Los malos hábitos alimenticios, la vida estresantes, y el tiempo, contribuyen a una cantidad suficiente de copias de seguridad de residuos en el colon. No sólo limpia periódicos pueden hacer que se sienta más ligero y saludable, sino que también puede liberar su cuerpo de toxinas no deseadas y bacterias. Algunas de las maneras más eficaces y más simple de limpieza se realizan de forma totalmente natural, libre de todo sobre las pastillas de venta libre, suplementos de venta libre o duras mezclas químicas cata. De hecho, puede obtener resultados de limpieza, simplemente cambiando su dieta. Ya sea que esté buscando una limpieza rápida de 3 días, una semana de limpieza, una limpieza que le permite comer con relativa normalidad, o una limpieza que promueve la meditación y el descanso, las ideas de limpieza debajo naturales están obligados a despertar a su fantasía de desintoxicación . H20 Detox

La desintoxicación del agua es la manera más ecológica de desintoxicación de su cuerpo. Durante 3 días seguidos, beber sólo agua, sin comida, sin alcohol y sin cafeína. A fin de mantener su nivel de energía, trate de entrenamientos por la mañana o conseguir una hora más de sueño. También, asegúrese de no más de hidratar, ya que no se debe beber más de 12 vasos de agua al día.
De Apple Detox

Manzanas equilibrar el azúcar en el cuerpo, reducir el tamaño del estómago, y limpiar el colon. Durante 48 horas, se reemplaza todas las meriendas con una manzana de cualquier variedad, esto por lo general equivale a cerca de 5 manzanas por día.
Spice It Up Detox

Si usted no quiere cambiar drásticamente su dieta, trate de condimentar sus alimentos. Agregar la pimienta de cayena a las sopas, mostaza picante de carne o salsa picante en la parte superior de los vegetales. La única restricción en la dieta es limitar el consumo de hidratos de carbono, ya que este grupo de alimentos puede bloquear fácilmente el colon. Vivir picante para una semana, y asegúrese de beber mucha agua con cada comida.
Meditativa Detox

Las llamadas de desintoxicación de meditación durante 3 días de ayuno, un montón de consumo de agua, un montón de sueño, y yoga todos los días. La combinación de lavado del colon, y el movimiento interno promovido a través del yoga se desintoxicar el cuerpo de adentro hacia afuera, permitiendo a los órganos del sistema digestivo para descansar.