Dr. Terry Willard, un herbolario clínico principal, se estima que más del 50% de sus pacientes tienen una infección parasitaria. Los parásitos son organismos que viven fuera de la fuerza de la vida de otros organismos. Los parásitos más comunes son los gusanos y protozoos (organismos unicelulares). Ayudarse a sí mismo por comer una dieta anti-parásito. Comer ciertos alimentos y evitar otros es la clave para vivir una vida libre de parásitos. Carnes

Comer carnes que no se cocinan adecuadamente pueden causar una infección parasitaria. Si usted puede sustituir la proteína de la carne en su dieta con otras fuentes de proteínas, que son más propensos a prevenir una infección. Trate de conseguir la proteína de las nueces, semillas, legumbres, soja, huevos y tofu en lugar de carne.

Cuando usted come carne, trate de congelarlos durante 24 a 48 horas antes de cocinar. Esto, junto con la cocina a la temperatura adecuada, ayuda a matar los parásitos.
Frutas y Hortalizas

Consuma una dieta rica en frutas y verduras, especialmente los frescos en lugar de enlatados . Asegúrese de lavar bien los alimentos antes de comerlos. Las frutas y verduras no sólo ayudan a evitar los parásitos, pero también ayudan a su cuerpo a funcionar correctamente e incluso puede ayudar a deshacerse de los parásitos.

Algunos alimentos anti-parásitos son las cebollas, el ajo, semillas de calabaza y los clavos. Papayas y piñas también son muy buenos para ayudar a desintoxicar el cuerpo y deshacerse de los parásitos que pueden estar al acecho en sus intestinos.

Consuma una dieta rica en frutas y verduras de colores vibrantes para los mejores resultados, junto con los cereales integrales y alimentos no refinados, tanto como sea posible. Evite el azúcar y los alimentos que aportan poco valor nutricional. Estos alimentos no aportan nada a su dieta y, de hecho pueden alimentar parásitos. Lo mejor es evitar la comida rápida y los alimentos altos en grasa, también.

Suplementos

Añadir suplementos anti-parásito a su dieta. Algunos de los mejores se están extracto de semilla de pomelo, raíz de helecho macho, extracto de nogal negro y clavo de olor. Estos a su vez su cuerpo en un ambiente hostil para los parásitos.