Como parte del sistema excretor, los riñones funcionan como filtros de sangre, la eliminación de las toxinas del torrente sanguíneo y se elimina por la orina. Esta filtración y eliminación previene envenenamiento tóxico interna debido a la acumulación. Salvo una insuficiencia renal grave, que requiere atención médica inmediata y profesional, la limpieza de los riñones en forma regular es muy simple, con la mayoría de las sugerencias centrado en torno a un tema común de hidratación básica. ¿Por qué es un riñón limpieza necesario?

Los riñones necesitan tener un flujo regular de agua que pasa a través de ellos para evitar la uremia, o la acumulación de toxinas o desechos metabólicos en el torrente sanguíneo. Esta acumulación puede extenderse al tracto urinario, causando infecciones que pueden conducir a fiebres graves, así como dolor del tracto urinario. Menos de la salud renal estelar también puede conducir a la gota - la formación de cálculos de ácido úrico en los riñones y las articulaciones - y los cálculos renales. Al pasar estas piedras al orinar puede ser insoportable, pero si las piedras son lo suficientemente grandes, se evitará la micción por completo, actuando como un "dique" que mantiene en todas las toxinas y desechos metabólicos del cuerpo necesita eliminar para que funcione correctamente.

un riñón eficaz Cleanse Diet

En primer lugar, por múltiples razones ajenas a mantener la salud de los riñones, es imprescindible beber al menos seis 8-oz. vasos de agua pura al día. Preferiblemente, se debe beber 08 08 al 10-oz vasos de agua al día. Los beneficios del agua potable todos los días son numerosas - piel clara, la mejora de los movimientos intestinales, menos molestias digestivas, la supresión del apetito, etc -, pero para los fines y propósitos de este artículo, puede estar seguro de que beber 48 oz a 80 oz de agua por día hará maravillas para ayudar a los riñones a eliminar las toxinas.

de recetas a base de hierbas, busque los suplementos como la raíz de hortensia, raíz de grava, raíz de malvavisco, el perejil, la vara de oro, y el jengibre. Las frutas y verduras que conducen a la limpieza renal incluyen apio, pepinos, limones, manzanas, y la sandía. También tenga en cuenta que las vitaminas B son esenciales para mantener la salud de los riñones, y si todavía no lo está tomando una multivitamina que contiene un complejo de vitamina B, que es muy recomendable

Utilizando todos estos métodos cada día, y en. tandem, debe producir resultados positivos dentro de tres a seis semanas
reducir la ingesta de proteínas

Si usted come una dieta alta en proteínas -. sea como parte de un programa de dieta especial o simplemente por preferencias alimenticias personales - tener en cuenta los peligros asociados con la "sobrecarga" de los riñones con la proteína. Para las personas con una predisposición hacia problemas renales, el consumo excesivo de proteínas puede significar un problema para el funcionamiento normal de los riñones. Esto no significa que parte de una dieta de limpieza de los riñones debe ser la eliminación de la proteína, sino más bien la reducción de la ingesta de proteínas. Obviamente, la proteína-pesada Dieta Atkins no (y no debería) ser una parte de un riñón limpiar la dieta. Para los que comen dietas de carne pesada, mira a reducir el consumo de carne a tres o cuatro comidas por semana en días alternos, o, a lo sumo, a una comida por día. La cantidad recomendada diaria de carne constituye una porción entre 6 oz y 8 oz