Una limpieza de colon es una práctica de medicina alternativa que trata de eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo por una profunda limpieza del estómago y el tracto digestivo. Además de los reclamos de los defensores de limpieza que limpia puede curar una variedad de condiciones, limpia el colon se han hecho populares entre las celebridades por sus supuestos efectos de pérdida de peso. Sin embargo, los miembros de la comunidad médica dicen que los efectos de una limpieza de colon hacen más daño que bien en términos de la salud digestiva. Importancia

Colon limpia trabajan bajo el supuesto de que las toxinas se acumulan en el cuerpo con el tiempo debido a la contaminación y la corrupción del aire, las fuentes de agua y alimentos. Los médicos alternativos sugieren que estas toxinas se concentran más en el tracto digestivo debido a que son absorbidos en la mucosa intestinal junto con los nutrientes. Estas toxinas son supuestamente responsables de innumerables condiciones, como infecciones persistentes por hongos, acné, fatiga persistente, irregularidad digestivo y el asma. También hay una fuerte correlación entre la percepción de estas toxinas y aumento de peso y programas de limpieza pretende eliminar esos últimos kilos rebeldes o aplanar su estómago.
Función

limpiezas de colon puede durar de entre 24 horas y tres semanas y por lo general requiere una persona para mantener una dieta estricta, mientras que tomar un suplemento de limpieza. Mientras que hay una variedad de dietas y suplementos, más comúnmente el programa de limpieza instruye a los individuos para restringir lácteos, alimentos procesados, azúcares, alcoholes grasos y carnes para la duración de la limpieza mientras está tomando un suplemento de hierbas enriquecido con fibra dietética varias veces al día. La mayoría de los sistemas de limpieza también animan a beber varios cientos de onzas de agua al día para limpiar simultáneamente el tracto urinario y el sistema renal.

Efectos

Los efectos iniciales de un limpieza de colon proporcionan una fuerte evidencia de lo afirmado por los médicos alternativos. Claridad de la piel mejorada, la mejora de la regularidad digestiva, reduce la hinchazón abdominal y hasta un máximo de 10 libras de pérdida de peso son los efectos inmediatos comunes de una limpieza y proporcionar un fuerte apoyo a la posición de los defensores de limpieza que creen que estas mejoras son el resultado de la eliminación de toxinas.
Consideraciones

A pesar de las afirmaciones hechas en apoyo de limpia, los médicos de la comunidad médica convencional, en general, han refutado los beneficios asociados con la limpieza al proporcionar justificación clínica para cada uno de estos beneficios. Por ejemplo, el aumento en la ingesta de agua durante la limpieza ayuda a hidratar la piel, que puede despejar la congestión en cuestión de días, en especial en los individuos que eran previamente deshidratado. Además, el aumento de la regularidad digestiva y la pérdida de peso se han atribuido a la ingesta de fibra dietética aumentada y disminución del consumo de alimentos procesados.
Preocupaciones

escepticismo La corriente principal de la comunidad médica de limpiezas de colon va más allá de hacer agujeros en la idea de la acumulación de la toxina a afirmar que limpia el colon son realmente perjudiciales para el sistema digestivo, ya que ahuyentar a todas las bacterias útiles y perturban el ritmo digestivo. Al escribir para la Clínica Mayo, el Dr. Michael Picco afirmó que el cuerpo es más que capaz de limpiar su tracto digestivo en forma diaria y no necesita la ayuda de un programa de limpieza. Él va a notar que después de la primera semana después de una limpieza, una persona puede notar estreñimiento grave y el aumento de la flatulencia debido a la reducción de las colonias de la flora intestinal útiles.