El mundo de hoy está lleno de toxinas. Los alimentos que comemos, y en ocasiones el agua que bebemos, pueden contenerlos. A veces, el aire que respiramos puede ser tóxico. Algunas personas juran por una limpieza total del cuerpo para desintoxicar su cuerpo y asegurar una buena salud. Maneras de limpiar

Muchos productos afirman que limpiar todas las toxinas del cuerpo y mejorar drásticamente su salud. Sin embargo, la desintoxicación se puede hacer de forma natural sin tener que gastar un montón de dinero en varios trucos.

La manera más popular de desintoxicación de su cuerpo es comenzar con una dieta que consiste principalmente de frutas y verduras frescas y crudas. La omisión de todos los alimentos procesados ​​y cocinados ayuda a limpiar su sistema digestivo entero. Al eliminar eficazmente todos los materiales de desecho del cuerpo con los movimientos intestinales más frecuentes, elimina las toxinas que pueden estar atrapadas debido a que su cuerpo no elimina como debería.

Arcilla bentonita actúa absorbiendo el agua y se convierta en un gel , el cual tiene las toxinas con el fin de eliminar de su cuerpo. Añada 1 cucharada. de las semillas de lino molidas y 1 cda. de bentonita líquido a un vaso de agua por la mañana. Espere al menos 30 minutos antes de comer después de beber esto. Beba mucha agua durante el día para evitar el estreñimiento y deshidratación (ver referencia 1).

Los probióticos son bacterias buenas que ayudan a eliminar el cloro y otras toxinas en el tracto gastrointestinal. También mejoran el sistema inmune, mejorar la digestión y prevenir el crecimiento de bacterias dañinas. Busque los probióticos que tienen un recubrimiento entérico, una capa de protección de las bacterias para asegurarse de que lo hace en el sistema digestivo, en donde más se necesita.
Efectos secundarios

Algunos de los efectos secundarios de la limpieza del cuerpo incluyen la degradación muscular, deficiencias vitamínicas, y los problemas con los niveles de azúcar en la sangre. También puede causar problemas con los niveles de potasio y de sodio en el cuerpo. El sistema inmunológico también puede verse comprometida, dejando a una persona más propensa a los resfriados e infecciones de lo habitual. Otro efecto secundario desagradable es evacuaciones líquidas más frecuentes y más. Las mujeres embarazadas no deben utilizar un programa de limpieza del cuerpo. Las personas que sufren de diabetes o del corazón y la enfermedad renal también deberían evitarlas (ver referencia 2).