El Master Cleanse, también conocida como la dieta de la limonada, es una dieta que se introdujo en la década de 1940 y se ha utilizado durante décadas para eliminar las toxinas del tracto digestivo. Se ha recuperado la popularidad recientemente como una forma de deshacerse rápidamente libras no deseadas. Durante la duración de la dieta, que va a beber solamente la limonada preparada especialmente. Sin embargo, después de la dieta ha terminado, tendrá que integrar cuidadosamente los diferentes alimentos en su dieta. Cosas que necesitará
Master Cleanse limonada mezcla
Orange Juice nueva, fresca casera de caldo de verduras
frutas frescas
verduras frescas
semillas comestibles crudos (girasol, linaza, etc.)

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Para el primer día después de la dieta, continuar a beber la mezcla de limonada, pero añadir un vaso de jugo de naranja en la mañana y la tarde, tomar con calma.
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Bebe un poco de caldo de verduras frescas en la noche o temprano en la tarde del segundo día. Esto no debería ser de una lata y debe ser libre de conservantes. Continúe bebiendo tanto la limonada y el jugo de naranja.
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Bebe la limonada y el jugo de naranja para el desayuno en el tercer y cuarto día. Comer fruta fresca para el almuerzo y verduras crudas o frutas frescas para la cena.
4

comenzar a comer normalmente en el quinto día. Para el desayuno, consumir la limonada y el jugo de naranja junto con algunas semillas y frutas frescas.
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Continuar comiendo alimentos sólidos normales, si se siente ninguna molestia. Si nota alguna molestia gastrointestinal, comience en el segundo día y repetir el proceso.