El agua, el limón y la miel son los ingredientes de una buena taza de té caliente o quizás limonada. "Lemonade" a los efectos de dieta se ha convertido en un tema y la práctica popular en los últimos dos años. Muchas personas que hacen dieta se han convertido en una tónica de jugo fresco de limón, jarabe de arce, agua y pimienta de cayena como una manera de evitar el hambre y perder peso. La miel es un ingrediente variante de jarabe de arce que algunas personas prefieran. ¿La dieta realmente funciona y es seguro? El Master Cleanse

La idea de The Master Cleanse, o la "dieta de la limonada" tuvo un resurgimiento con la publicación de Tom Woloshyn de 2007 "The Master Cleanse completa." Las ideas de Woloshyn provienen en gran parte del libro de 1976, "Maestro Limpiadora" por el Dr. Stanley Borroughs.

La idea principal de la limpieza es que el consumo de una mezcla de jugo de limón fresco, agua, jarabe de arce y pimienta de cayena ofrece una gama completa de Nutritives diarias esenciales. Como resultado de ello, la mezcla de varas de hambre. Los libros que discuten la "dieta de la limonada", como parte de un ritual de limpieza para que el ayuno sea más fácil y para ayudar al cuerpo a eliminar toxinas.
Common Use

Algunas personas han comenzado utilizando la "dieta de la limonada" fuera de los límites de la Master Cleanse como una manera de perder peso. Woloshyn "y Borroughs 'teorías sostienen que los nutrientes en el jugo de limón contienen la mayor parte de lo que una persona necesita en un día. El jarabe de arce ofrece algunos carbohidratos y otros nutrientes esenciales. Y la pimienta de cayena no sólo agrega sabor, sino que también ayuda en la eliminación y la ingesta de vitaminas del grupo B.

Algunas personas, como para sustituir la miel de jarabe de arce. A los efectos de dieta, esto probablemente no cambia la ingesta baja en calorías y enrojecimiento que induce la pérdida de peso. Sin embargo, ambos autores son claros en sus libros que la miel no es un buen sustituto para el jarabe de arce por razones nutricionales. Los autores consideran el valor nutritivo de su cóctel especial hace de manera que una persona no se convierta en hambre cuando en la "dieta de la limonada."

Advertencias

Sustitución alimentación normal con una dieta de todo-líquido que contiene sólo unos pocos ingredientes tiene sus riesgos. Si bien puede ayudar a una rápida pérdida de peso, muchos médicos aconsejan que no es una forma saludable de perder peso.

Incluso muchos de los sitios web dedicados a la Master Cleanse --- como MasterCleanse.org y PureInsideOut. com aconseja hacer la limpieza bajo la supervisión de un médico naturista o herbolario.

Antes de comenzar una dieta de este tipo, siempre es aconsejable consultar a un médico.