Desde la antigüedad, los hombres y las mujeres han estado ayunando por razones de salud. Mientras que algunas personas rápidamente para controlar su peso, otros realizan regularmente ayunos de limpieza para librar su cuerpo de toxinas que causan enfermedades. Una limpieza rápida, el "limón limpiar" o "maestro de limpiar" fue creado por Stanley Burroughs en la década de 1950 como una manera de limpiar el sistema por medio del ayuno - sin privar al cuerpo de las vitaminas y minerales necesarios. Burroughs "limón limpiar" no es una tarea fácil, requiere a limpiar los intestinos con el agua salada del mar, el té laxante y una mezcla de "limonada" hecho con agua, jarabe de arce grado B natural, jugo de limón exprimido a mano y pimienta de cayena durante 10 días. Sin embargo, con la preparación adecuada, la mayoría de la gente puede completar la limpieza de limón. Cosas que necesitará agua
Sal marina
Cayenne pepper of Natural grado B de jarabe de arce
40 limones
Laxante té in Hand exprimidor
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1

Establecer un día específico para iniciar la limpieza y anotar en su calendario.
2

comprar todos los ingredientes que necesita para el proceso de 10 días , por lo que no se verán tentados a posponer un viaje a la tienda de comestibles.
3

Retire la carne de su dieta y agregar más porciones de frutas y verduras a sus comidas tres días antes de comenzar la limpieza. El día antes de comenzar la limpieza de limón, limitar su dieta a los zumos de frutas y hortalizas. Esto evitará que el cuerpo de la impresión de cambiar a una dieta líquida durante 10 días.
4 actividades del Plan

mantenerse ocupado durante el ayuno. No sentarse y concentrarse en sus antojos de alimentos: Esa es una manera segura de ceder a la tentación de comer. La mezcla de limonada le proporcionará a su cuerpo con el combustible que necesita para llevar a cabo las tareas cotidianas. Pasar tiempo con los amigos, salir a caminar o ir a ver una película para dejar de pensar en los dolores del hambre.
5 Lista

sus metas para la limpieza de limón. Si usted quiere perder peso, eliminar las toxinas de su cuerpo o de limpiar su sistema digestivo, mantener una lista de razones por las que está en ayunas a la mano. Cuando las cosas se ponen difíciles, echar un vistazo a esa lista para mantener la motivación.