La dieta Master Cleanse desarrollado por Stanley Burroughs es una dieta baja en calorías que elimina las toxinas de su cuerpo mediante la sustitución de sus comidas con una mezcla de pimienta de cayena, jugo de limón y el jarabe de arce en el agua. Este tipo de dieta reduce drásticamente la ingesta calórica diaria de 600 a 1200 calorías, correr el agua del cuerpo de los residuos, mientras que adelgazar debido a la falta de alimentos. Antes de seguir esta dieta, es muy importante hablar con su médico acerca de su seguridad, ya que la dieta puede ser perjudicial para su salud si usted sufre de diabetes o enfermedades del corazón. Facilidad en el período

La facilidad-en el periodo de la dieta pide limitar su consumo de alimentos de frutas y verduras para los primeros 2 días con el fin de reducir la cantidad de estrés en su cuerpo desde el restringido dieta. Retire los alimentos procesados ​​y carnes de la dieta, y limitar la ingesta de alimentos de frutas, verduras, y la cantidad limitada de carbohidratos. Jugo de sus frutas y verduras en el segundo día, y beber la mezcla combinada de 6 a 10 veces al día para mantener el consumo de vitaminas y nutrientes.
Master Cleanse

Mezcle 3 litros de agua purificada con 2 cucharaditas de pimienta de cayena, 12 a 14 cucharadas de jarabe de arce, y 12 cucharadas de jugo de limón recién exprimido. Beba la mezcla de 10 a 12 veces al día, ya que la mezcla será la principal fuente de los nutrientes y calorías. Esta dieta contiene la mayoría de la vitamina C, y se debe utilizar para no más de 3 a 4 días debido a la falta de nutrición. Aunque la dieta sugiere que permanece en el régimen de 10 días, no es seguro para privar a su cuerpo de los alimentos durante largos períodos de tiempo. Mezclar dos cucharadas de sal marina orgánica con 1 litro de agua filtrada y beber toda la mezcla en la mañana, y otro litro de la mezcla por la noche. Esto se conoce como la descarga de agua salada, ya que vuelca desechos de su cuerpo. La solución hace que tenga evacuaciones acuosas, lo que significa que usted debe esperar por lo menos una hora antes de salir de casa.
Ease Out Período

vez que haya alcanzado el peso deseado, o han llegado al número de días que su médico le recomienda el uso de la dieta, usted tendrá que facilitar la salida de la Master Cleanse invirtiendo la facilidad en el período. Beba frutas mezcladas y verduras el primer día del período de la facilidad de salida, seguido por las frutas y verduras cocidas y crudas del segundo día. El tercer día, usted puede comenzar su dieta regular de un equilibrio saludable de frutas, verduras, carbohidratos complejos y carne magra. Los carbohidratos complejos se encuentran en los alimentos integrales, como el pan, cereales y pasta, así como las verduras.