Como el amo limpia se convirtió en un favorito de celebridades como Beyonce y Jennifer Aniston, los hombres y mujeres de todo el mundo han probado. Hay muchas variaciones de la Master Cleanse, pero las ideas y los principios siguen siendo los mismos. Es una manera de desintoxicar el cuerpo de uno, limpiándolo de todas las toxinas que naturalmente se acumulan con el tiempo. La manera más eficaz para limpiar es rápido, a excepción de tu señor bebida limpia. mientras que lo hace para que su cuerpo tenga la oportunidad de deshacerse de todos los residuos antes de acumular otras nuevas. Shopping List

Su primera orden del día antes de comenzar el Master Cleanse es hacer su lista de compras. Usted va a necesitar agua mineral, jugo de limón, pimienta de cayena y el jarabe de arce. Cada ingrediente tiene un propósito especial y que requerirá cada una. El jarabe de arce proporciona a su cuerpo con la energía, y el pimiento es lo que rompe la acumulación de moco y promueve el flujo sanguíneo saludable. Su principal bebida limpia será el único que se le permite consumir mientras se hace el amo limpia. También se le permite tomar una vitamina diaria, por lo que si usted no tiene actualmente esos, es posible que desee comprar una botella.
Llegar

En primer lugar, tendrá que mezclar su bebida, lo suficiente como para durar todo el día. Tendrá 14 cucharadas de jugo de limón, 14 cucharadas de jarabe de arce, 1/2 cucharadita de pimienta de cayena y 2 litros de agua. Esto será suficiente para que dure todo el día. Cada vez que usted tiene una punzada de hambre, tomar un par de copas de la "mezcla de limonada" seguido de una botella de agua. Lleve esta bebida con usted todo el día, ya que esto es todo lo que se le permite tener.
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mayoría de las personas siguen el Master Cleanse durante 10 días, aunque si usted nunca ha hecho antes es posible que desee comenzar lento, tal vez durante 1 ó 2 días en el primero. Es recomendable ir fuera de la dieta poco a poco, añadir líquidos el primer día, preferiblemente jugos, y luego integrando poco a poco las frutas y verduras antes de volver a una dieta normal. Por lo general, un limpiador maestro puede esperar de tres a siete movimientos intestinales al día y perder hasta 10 libras.