La limpieza intestinal es útil para desintoxicar el cuerpo y restaurar su salud. Muchas personas consideran que una dieta de limpieza útiles sólo por sus beneficios de pérdida de peso, sin embargo, el foco principal de una dieta de limpieza es promover una digestión saludable y el buen funcionamiento del cuerpo. Hay algunos alimentos específicos que contienen gran cantidad de fibra y son eficaces para la limpieza de colon. Acai berry fruta es uno de esos alimentos. Alison Cherlet escribe que el acai berry es un descubrimiento relativamente nuevo, que contiene una gran cantidad de antioxidantes que entre en las células humanas y eliminar las sustancias tóxicas peligrosas. Fibra de Limpieza Intestinal

El primer paso para la limpieza de colon eficaz es eliminar todos los alimentos de su dieta que hacen que los intestinos trabajen más duro. Debe excluir los productos lácteos pasteurizados, petróleo procesado, carne procesada, azúcar refinada, alcohol, bebidas gaseosas y cafeína. Excluyendo estos de su dieta debe disminuir la carga en el sistema digestivo.

Inclusión de fibras saludables es necesario para la limpieza de colon. La fibra de los alimentos específicos pasa por los ácidos del estómago y se mueve hacia el colon y el intestino y funciona como una escoba barriendo. Una persona a raíz de un programa de limpieza intestinal debe consumir por lo menos 35 a 50 gramos de fibra todos los días, incluyendo 60 a 100 por ciento de las frutas frescas y vegetales crudos que contienen fibra y enzimas digestivas. Algunas frutas contienen más fibra que otras (por ejemplo, el acai berry).
Acai Berry

fibra funciona como forraje para los intestinos, ya que se mueve en el cuerpo poco a poco mientras que raspar los materiales tóxicos. A medida que continúa utilizando la cantidad necesaria de fibra para la limpieza de colon, los intestinos y el colon eventualmente salgan totalmente libre de sustancias tóxicas.

De acuerdo a la Guía de la pérdida de peso, la investigación clínica ha encontrado que el acai berry no sólo es delicioso, sino También es rico en fibra, antioxidantes, proteínas y vitaminas. De acuerdo con WebMD, acai berry contiene más contenido de antioxidantes de frambuesa, arándano, fresa, mora y arándanos. De hecho, contiene 3,5 gramos de fibra en una porción de "sambozan acai." Estas propiedades hacen que sea una merienda saludable que ayuda a limpiar el colon. Las fibras solubles son conocidos para reducir el colesterol en la sangre y las fibras insolubles son considerados para reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer.
Investigación sobre Acai Berry

Si bien no hay duda de que la baya Acai contiene antioxidantes y fibra, los científicos todavía están tratando de encontrar el vínculo entre la baya Acai y pérdida de peso. No hay ningún estudio definitivo que describe las propiedades de pérdida de peso de la fruta. Sin embargo, es una fruta sana y contiene una buena cantidad de fibra, lo que es excelente para curar problemas digestivos.