Siempre es un buen momento para desintoxicar y rejuvenecer su cuerpo. Citrus siempre ha sido popular para la desintoxicación , pero que la fruta es mejor : los limones o limas ? Beneficios de los limones

por 1 oz de jugo , limones tienen 14 mg de vitamina C y mayores beneficios anti- inflamatorios que los limones . La vitamina C es beneficiosa para la desintoxicación , ya que ayuda al hígado a producir glutatión , que es regenerativa y ayuda al hígado a procesar las toxinas y eliminarlas . Los limones son alcalinizantes , como limas , y tienen un brillante, sabor fresco , fuerte y picante .
Beneficios de Limas

Limes contienen 9,2 mg de vitamina C por 1 oz de zumo y todavía tienen un efecto positivo sobre la inflamación debido a sus cualidades alcalinizantes , aunque no tanto como los limones. Limes sí contienen niveles más altos de calcio y vitamina A, pero no cantidades suficientemente importantes para ser de algún beneficio. Limes tienen un gran sabor tropical fresco.
Cuál usar ?

Dos limones y limas tienen un perfil nutricional similar , pero como los limones tienen un contenido ligeramente más alto de ciertas vitaminas , que podría ser más beneficioso para la desintoxicación . Sin embargo , cales todavía contienen los mismos compuestos , y si se aburren de la utilización de los limones para su programa de desintoxicación , las cales pueden ser un gran sustituto para el sabor. Ambos trabajan con programas de desintoxicación , como el maestro de limpiar y se pueden intercambiar para la variedad.