cansancio, cambios de humor inexplicables, dolores de cabeza, mala memoria, el cuerpo hinchado y problemas de la piel son los síntomas que una persona está sufriendo debido a la exposición a factores de estrés, contaminantes, y estilo de vida poco saludable. En esta vida, de ritmo rápido, no es raro que una persona sea expuesta a diversos factores de estrés que terminan en las toxinas que se acumulan en su cuerpo. Para eliminar la sobrecarga de toxinas una desintoxicación del riñón puede ser crucial. Cambio de dieta

Al considerar una desintoxicación del riñón es importante cambiar de una poco saludable para una dieta saludable. Esto significa reducir el consumo de cafeína, bebidas gaseosas, alcohol, comida chatarra, alimentos altamente saturados y similares. Aparte de la falta de valor nutricional adecuada estos alimentos son fuentes de sustancias que no son útiles para el cuerpo. Como resultado, las toxinas finalmente acumulación que resulta en discapacidad funciones corporales tales como la reparación y regeneración de tejidos. Por lo tanto, puedes empezar el día con una comida sana y nutritiva, como una sopa de pollo ginseng revitalizante.
Ingredientes para la sopa

del Dr. Swartz Para esta sopa necesitará un pollo negro pequeño, que se puede encontrar en un supermercado chino, cinco de jengibre trimestre de tamaño (cortada en pedazos de ¼ de pulgada de espesor), tres o cuatro cucharaditas de Shou Wu Chih, diez fechas rojas chinas, una pieza de secado jengibre, dos o tres dientes de ajo y la mitad de un paquete de raíz de ginseng delgada. Las raíces de jengibre se parecen a las ramas gruesas que vienen con una cadena alrededor de ellos. Lo mejor es que las raíces de jengibre son de cultivo biológico para asegurarse de que están libres de toxinas.
Preparación de sopa

El pollo tiene que ser lavado y empapado en agua salada para estar completamente limpio. Pelar y cortar el jengibre y el ajo. También aclarar la raíz de ginseng y las fechas rojas. Después de la limpieza y la preparación de estos ingredientes, colocar el pollo en una olla grande, junto con la raíz de ginseng, Shou Wu Chih, las fechas rojas, jengibre y ajo. Vierta el agua suficiente para cubrir todos los ingredientes. Llevar a ebullición duro. Una vez que el agua ha empezado a hervir, bajar el fuego y dejar cocer a fuego lento durante dos horas. Esto va a extraer los jugos sabrosos del pollo y otros ingredientes. Una vez hecho esto, retire del fuego y agregue los condimentos, entre ellos dos cucharaditas de sal marina, cinco cucharadas de vino de arroz y un chorrito de aceite de semilla de sésamo. La sopa se sirve mejor caliente.
Beneficios de la desintoxicación

Esta sopa no sólo será nutricional, sino también una buena manera de tratar y eliminar las toxinas del cuerpo. La raíz del jengibre es conocido por sus beneficios para la salud, tales como el fortalecimiento de la función renal mediante el aumento de la filtración renal. Los factores estresantes y rápido, comida poco saludable que consumimos, están poniendo una gran cantidad de toxinas en nuestro cuerpo, especialmente los riñones. Por eso desintoxicación renal es esencial para ayudar a limpiar y rejuvenecer la función renal. Después de desintoxicación usted estará en un estado de ánimo más ligero, tiene una sensación vigorizada y el cuerpo rejuvenecido.