Una reciente tendencia de pérdida de peso Hollywood es la dieta Master Cleanse, o la dieta de miel de limón. La dieta líquida promociona la pérdida de peso rápida, la desintoxicación del cuerpo y más energía en 10 días, los médicos advierten de las consecuencias médicas. La dieta Unidos La mezcla de limón, melaza, miel y pimienta crea una bebida distintiva.

No consuma alimentos sólidos se permite en la dieta - todo lo que puede consumir es la bebida de limón especial, a ras de agua salada y un té de hierbas laxante. La bebida de miel de limón (por porción) se compone de 2 cucharadas de zumo recién exprimido de limón, 2 cucharadas de grado B de jarabe de arce orgánico o melaza, 1/10 cucharadita de pimienta de cayena y 10 oz de agua filtrada.

Dieta se supone que beber la combinación de jugo de limón, al menos, seis veces al día. Cada mañana, la dieta requiere que usted beba 1 litro de agua mezclado con 2 cucharaditas de sal para limpiar su cuerpo. Por la noche, un té de hierbas como la menta está permitido.
Luego de la Dieta
dietas líquidas pueden ayudarle a perder libras y pulgadas rápidamente.

La dieta melaza limón se recomienda durante 10 a 40 días. Después, se supone que una transición gradual vuelta a los alimentos sólidos, a partir de jugo, sopa de verduras y frutas. Más fuentes de proteínas se agregan a la semana siguiente, y usted debe estar seguro de beber al menos 64 onzas de agua al día.

Para evitar que el peso perdido se acumulen de nuevo, usted debe seguir una dieta baja en calorías con un montón de ejercicio una vez que termine el ayuno.
Medical Riesgos
A healhy, dieta equilibrada ofrece la pérdida de peso duradera y sostenible.

American Dietetic Association portavoz Melinda Johnson, RD, dice de la dieta: "No hay ninguna evidencia científica de que necesitas algo como esto o cualquier otro programa de desintoxicación para limpiar su cuerpo y ayudarle a perder peso." Además, se dice que las calorías mínimas de la dieta estimulan la pérdida de masa corporal magra en lugar de la pérdida de grasa. Muchas personas que hacen dieta también se vuelven voraz al consumir sólo líquidos y borrachera en los alimentos con alto contenido calórico después, negando toda su pérdida de peso.

La Clínica Mayo informa que la pérdida de peso duradera proviene de un plan de alimentación y ejercicio se puede mantener durante el resto de su vida - no es una solución a corto plazo

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