Stanley Burroughs formuló una dieta de limpieza conocido como el "Master Cleanse" o "dieta de la limonada" "o" limpieza de limón "en 1941. La limpieza de limón es una dieta muy específica de limpieza que se divide en tres etapas . No se supone que es una dieta de reducción de peso, sino que su objetivo es desintoxicar el cuerpo y ayudar a deshacerse de las toxinas edificadas en el sistema y cambiar los hábitos alimenticios de los que lo intentan. Cosas que necesitará
Jugo de naranja
Limones
Orgánica Grado B jarabe de arce
Cayenne Pepper | Senna té del hotel Sea sal
destilada o filtrada agua | Infusiones
verduras

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hacer el "Ease-In" para los primeros 3 días. Esto consiste en comer y beber sólo frutas y verduras el primer día. No coma alimentos procesados, bebidas, carne o productos lácteos. Para el segundo día, hacer una dieta de líquidos con vegetales frescos y jugos de frutas y caldos claros hechos en casa. Y para el tercer día, se va a beber jugo de naranja todo el día.
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fase de inicio dos de la limpieza. Esta etapa tiene una duración de 14 días y es muy intenso. Consume 60 oz de limonada, Senna té de hoja y 32 onzas de solución salina lavar todos los días durante 14 días. Preparar la limonada por mezcla de 12 cucharadas de freshl jugo de limón, 12 cucharadas Orgánica grado B de jarabe de arce, ½ cucharadita de pimienta de cayena y 60 onzas de agua filtrada. Coloca la mezcla de limonada en un recipiente grande de vidrio y refrigere.
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Beba Senna té y lavado salino antes de acostarse. Haga el lavado de solución salina mezclando 32 oz de agua tibia filtrada y 2 cdta. de sal marina. Senna té y lavado de solución salina son los laxantes que le ayudarán a eliminar las toxinas en su cuerpo.
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Supervisar el tiempo que toma para que el té y el lavado de solución salina al trabajo. Si usted encuentra que está interrumpiendo su sueño, beber a primera hora de la mañana o temprano en la noche. Usted necesita estar cerca un cuarto de baño durante unas horas después de tomar estos dos bebidas.
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Mantenga un diario de las reacciones de su cuerpo a la limpieza durante la segunda fase. Evite pesarse. Luchar contra los antojos de alimentos que pueden persistir por primera semana.
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Comienza la tercera etapa después de 14 días de la segunda fase, pero sólo si usted no está de paso heces formadas. Sus heces debe ser claro y viscoso. Si no es así, puede necesitar unos días más y continuar con la segunda fase.
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Bebe más que el jugo de naranja orgánica en el primer día de la tercera fase.
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Hacer una sopas que contienen las verduras frescas que te gusta. Incluso se puede añadir un poco de cebada en la última etapa de la cocción. Comer la sopa lentamente en el segundo día y sólo tienen un 4 oz sirviendo a la vez. Su cuerpo no ha comido alimentos sólidos en dos semanas no quiero abrumar por comer demasiado a la vez. Se puede beber el jugo de naranja más orgánico.
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Añada verduras crudas a su dieta en el tercero y último de la tercera fase . Comer luz, porciones pequeñas varias veces al día. Usted puede comenzar a agregar poco a poco alimentos sólidos en su dieta, pero evitar los alimentos procesados ​​y no se sorprenda si usted no tiene gusto por la carne u otros alimentos que le gustaban antes de la limpieza.
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seguir para permanecer bien hidratado. Drink 60 oz de líquidos al día. Esto puede ser una combinación de limonada y agua o té de hierbas.