La dieta Master Cleanse, también conocida como la dieta de la limonada, es un 10 - dieta para 14 días de desintoxicación líquido. La dieta utiliza un limón y jarabe de arce bebida junto con laxantes para limpiar el cuerpo de toxinas y grasa al ras de su sistema. La dieta Master Cleanse se hizo popular en 2006, cuando muchas celebridades, incluyendo cantante Beyonce Knowles, utilizar la dieta para bajar de peso rápido. Desde entonces, muchas dietas similares han hecho lo mismo en un intento de sacar provecho de la tendencia. Ultra dieta simple
bayas frescas son un dulce permitida en la dieta Ultra simple.

La dieta de Ultra simple utiliza muchos de los mismos aspectos de la dieta Master Cleanse, pero lo lleva a una escala más suave. El plan simple Ultra recomienda que la dieta se combinan algunos alimentos sólidos de alta calidad con una dieta principalmente líquida. Cada día de la dieta comienza con el jugo de medio limón y agua caliente. El almuerzo y la cena consisten en pequeñas porciones de proteínas magras y frutas frescas. Snacks entre las comidas son ultra simple de batidos y caldo de verduras. La idea detrás de la dieta es que lo libere de la necesidad de comer en exceso, llenando su estómago con líquidos. Dr. Mark Hyman, el inventor de la dieta Ultra Simple, recomienda que se adhieren a la dieta durante al menos siete días, pero añade que se puede hacer, siempre y cuando sea necesario.
Verde Smoothie Dieta
verdes batidos son fáciles de hacer en su licuadora en casa.

La dieta Smoothie verde es una dieta principalmente líquida que pretende ser más satisfactorio que el programa de limpieza dieta principal causa de consistencia espesa los batidos. La dieta Smoothie verde también se jacta de que los laxantes y los diuréticos no son necesarias ya que la fibra de las frutas y verduras se conserva. La dieta Smoothie verde utiliza una gran cantidad de vegetales de hojas verdes, las coles, los aguacates, las almendras, el germen de trigo y yogur para hacer el batido. Los batidos se pueden hacer según el gusto personal del usuario, y la dieta Smoothie verde también tiene varios "niveles" diferentes para facilitar la dieta a una dieta líquida-centrada. Un plan para toda la vida está también disponible.

Fruta Flush
Frutas frescas ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo.

La fruta dieta Flush es una dieta de desintoxicación de tres días simple que utiliza la fruta para eliminar rápidamente los desechos del cuerpo. Jay Robb, el creador de la dieta Flush Fruit, afirma que la dieta puede perder hasta nueve libras si la dieta se sigue estrictamente. También afirma la corta duración de la dieta hace que sea mucho más segura que otras dietas. Robb recomienda que se evite la actividad cardiovascular intensa durante el período de tres días. La base de la dieta es simple. Durante el primer día, la dieta bebe un batido de proteínas cada dos horas. En los días dos y tres, la persona a dieta come una porción de fruta cada dos horas. Vaciados de fibra de la fruta del sistema y los nutrientes ricos para hacer una transición mucho más fácil cuando la dieta ha terminado.