La limpieza de su sistema no sólo puede formar una parte importante de la rutina de la dieta, pero también puede ser utilizado para preparar para las pruebas médicas o cirugías y durante el ayuno. A 24 horas de desintoxicación limpia su sistema digestivo, así como el hígado y los riñones de toxinas, permitiendo mecanismo de desintoxicación natural del cuerpo para descansar del estrés causado por el consumo de azúcares, productos químicos de los alimentos procesados ​​y grasas saturadas. La limpieza de su sistema de toxinas requiere disciplina, ya que debe restringir su en-toma de alimentos y ciertos líquidos, pero te hace más consciente de lo que consume durante un día determinado y su impacto en su cuerpo. Cosas que necesitará
Blender
Patatas

Zanahorias Remolacha Apio

Cebollas
hierbas o té verde
Zumo de limón
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24 horas de desintoxicación plan
1

Cocinar cuatro zanahorias, al menos, dos palitos de apio de dos a cuatro papas, una remolacha en rodajas, la cebolla y el ajo en una olla, junto con cualquiera de filtrado o agua de manantial. Estos vegetales pueden tardar hasta una hora para cocinar y una vez que estén blandas, colar todas las verduras. Beber una taza de caldo, después de que se haya enfriado. Este caldo comienza su plan de limpieza las 24 horas con un poco de potasio. Tome este caldo de la noche antes de comenzar formalmente su desintoxicación, ya que su última comida antes de iniciar el programa.
2

Beber una taza de agua, ya sea primavera o agua filtrada después de despertarse a la mañana siguiente. Puede añadir el jugo de limón recién exprimido para el agua y también se puede hervir el agua y la combinación de jugo de limón, con el fin de beber caliente. No consumir ningún alimento una vez que comience la limpieza de su sistema para el período completo de 24 horas.
3

Drink llanura de hierbas o té verde descafeinado durante el día, ya que estas bebidas pueden actuar como diuréticos naturales . Si usted tiende a retener el agua, su desintoxicación debe incluir la limpieza de su sistema con la ayuda de estos diuréticos. Evite los tés de frutas y tratar de centrarse en manzanilla o té de raíz de diente de león durante su desintoxicación. Además, estas bebidas calientes pueden hacer que se sienta mejor en caso de mareos o náuseas leves, causada por la eliminación de su consumo de alimentos.