La "dieta de jarabe de arce" o "Master Cleanse", es más bien el ayuno que una dieta. Fue diseñado como un proceso de desintoxicación para personas que buscan comenzar (o continuar) un estilo de vida saludable. La dieta requiere que el individuo consume sólo el "maestro de limpiar" receta para un mínimo de diez días, pero no más de dos semanas. El "maestro de limpiar" la dieta es un reto mental y física extrema para la mayoría de las personas que intentan, pero con una fuerte voluntad, es factible. Cosas que necesitará
cucharada
1/10 cucharadita página 1 taza de medir
Limones
Exprimidor Categoría del tour B jarabe de arce
Cayenne pepper
Mostrar más instrucciones
1

Mezcle 2 cucharadas de jugo de limón, 2 cucharadas de jarabe de arce grado B, 1/10 cucharadita de pimienta de cayena y 8 onzas de agua. Este es el "maestro de limpiar", bebida que se consumen en los próximos diez o más días de la dieta.
2

Beber de seis a doce vasos de 8 onzas de la "Master Cleanse" bebe todos los días . Beber cuando se tiene hambre, ya que este es su único alimento durante la duración de la limpieza. Cuando usted no está bebiendo la mezcla de limpieza, sólo beber agua pura, filtrada.
3

Tomar un laxante herbal todas las noches antes de ir a dormir para que solicite una evacuación por la mañana. El "Master Cleanse es una limpieza, después de todo, por lo que su objetivo es liberar su cuerpo de cualquier y todas las impurezas.
4

continuar con el régimen detallado anteriormente por un mínimo de diez días. En el primer días después de haber terminado la limpieza, sólo beber jugo de naranja. Durante el segundo día, se limite a los alimentos líquidos como jugos, sopas y caldos. Al tercer día, reintroducir los alimentos sólidos en su dieta, pero evite los alimentos procesados. Este relajamiento lento proceso ayudará a ajustar su cuerpo a los alimentos normales y evitar que se enfermen.