Los resultados de la Master Cleanse variar de persona a persona. La limpieza por lo general dura 10 días y se realiza para mejorar el colon para bajar de peso. Durante la limpieza, sólo el jugo de limón, jarabe de arce, agua y pimienta de cayena se consumen, con la posible inclusión de té laxante y salada. Aquellos que hacen la limpieza suelen perder peso y podría sentirse motivado para mejorar su dieta, pero el proceso podría ser perjudicial. Opinión Médica de limpieza de colon

Como con la mayoría de los planes de dieta poco ortodoxos, los profesionales médicos tienen diferentes opiniones sobre el Master Cleanse. Algunos ven nada de malo en la limpieza de colon, especialmente si se ayuda al paciente a sentirse mejor. Dr. Michael Picco, MD, un gastroenterólogo de la Clínica Mayo, cree que el Master Cleanse incluye beneficios como un mayor nivel de energía, concentración y sentimientos de ligereza. Siempre y cuando no haya efectos nocivos para la salud y la limpieza ayuda a un paciente a hacer cambios saludables en su dieta, lo desagradable de la limpieza de la pena.

Otros médicos creen que los riesgos de la limpieza de colon son mayores que los resultados positivos. Severamente restricción de calorías hace que su cuerpo reacciona como si está muerto de hambre, por lo que utiliza tejido muscular magra y de la energía. Dr. Ray Sahel, MD, un médico familiar certificada, cree que la reducción de la ingesta de calorías, sino mantenerla en el nivel saludable de alrededor de 1.000 a 1.200 calorías por día durante unas pocas semanas es más saludable que la limpieza. Cree limpia molestos y alteran la homeostasis del cuerpo y pueden causar daño. El resultado es la pérdida de peso, pero es la pérdida de músculo y la grasa no deseada. La limpieza carece de nutrientes, vitaminas, fibra y ácidos grasos esenciales, todos parte de una dieta saludable. La falta de claridad mental es otra preocupación para aquellos que realizan la limpieza, aunque algunos creen que el ayuno es una parte vital de lograr claridad mental y rápida por razones espirituales.
Durante el programa de limpieza

Algunas personas se sienten más saludables en la limpieza, pero otros dicen sentirse viejo. Existe el inconveniente añadido de numerosas visitas al baño, y los que beber el té laxante y la mezcla de agua salada se encuentra esta especialmente difícil. Algunos comentarios sobre el Master Cleanse incluyen historias sobre las cadenas de las heces de ser expulsado a medio camino a través del proceso. Se describe como correoso y negro, pero no debe alarmar a productos de limpieza. De acuerdo con naturópata Richard Anderson, este material es placa mucoide, acumulado con el tiempo en los intestinos. Otros efectos secundarios incluyen fatiga, náuseas e irritabilidad.
Aflojando el programa de limpieza

Al final de la limpieza, la facilidad en una dieta estándar lentamente. En el primer día, beber zumo de naranja recién exprimido, con pulpa, se mezcla con dos litros de agua y 2 cucharadas. de jarabe de arce. El día siguiente, añadir frutas y verduras, así como zumos y el caldo. Comer y beber lentamente debido a que su estómago se ha reducido durante la limpieza. Usted se sentirá lleno más rápido que antes, y si usted come demasiado, va a dar lugar a calambres y la hinchazón. En el tercer día, consumir frutas y verduras principalmente sólidos. No debería haber ninguna necesidad de depender de jugo de sus calorías diarias.
Mantenerse saludable

Al volver a una dieta normal, consumen principalmente alimentos saludables como frutas y verduras, granos enteros y proteínas magras. Cualquier pérdida de peso en la limpieza no volverá si continúa a tomar decisiones inteligentes de alimentos, mantenerse activo y beber mucha agua. Si usted hizo el compromiso de limpiar y hacer cambios saludables, no hay razón para volver a un estilo de vida poco saludable una vez que la limpieza ha terminado.