Desintoxicación y limpieza de las dietas restringen por lo general la ingesta de frutas, verduras y líquidos. El propósito de estas dietas es para limpiar y acelerar ligeramente el funcionamiento de los riñones, el sistema linfático y el hígado. Antes de embarcarse en una dieta restrictiva, debe consultar a su médico. Algunos profesionales de la salud no creen que limpia o dietas de desintoxicación son beneficiosas. Master Limpiadora

La dieta Master Cleanse fue desarrollado por Stanley Burroughs. Burroughs escribió un libro titulado "The Master Cleanse - Con necesidades especiales y problemas." La dieta consiste en beber una mezcla de agua, jugo de limón orgánico, jarabe de arce y pimienta de cayena, también conocido como "limonada". Algunas personas hacen esto durante cuatro o cinco días, mientras que otros se quedan en la dieta durante hasta dos semanas. La limpieza reclama para aliviar la presión en los nervios y las arterias y los residuos al ras del cuerpo.
Raw Food Diet

Una dieta de alimentos crudos generalmente consiste de frutas frescas, verduras, zumos, frutos secos, semillas y granos. Algunas personas que hacen dieta de alimentos crudos incorporan pescado de alta calidad en su dieta, pero muchos se adhieren a una dieta vegetariana estricta. La dieta de alimentos crudos estimula el consumo de alimentos frescos, sobre la base de la creencia de que una vez que una fruta o verdura se cocina, las enzimas que contiene se descomponen, lo que resulta en una pérdida de valor nutricional.

Limpiar, Verde y Magro

Walter Crinnion, un médico naturista, escribió el libro "Limpio, Verde y Magro: deshacerse de las toxinas que hacen que la grasa." Un especialista en medicina ambiental, Crinnion explica en su libro que el programa ayudará a personas que hacen dieta para bajar de peso por lavado de las toxinas del cuerpo. Se anima a los alimentos orgánicos. Un plan de comidas de dos semanas acompaña al libro. Se recomienda una gran cantidad de suplementos alimenticios, incluidos los alimentos como el salmón y las frutas y verduras orgánicas.
Fruta Flush

El Plan para Eliminar la fruta fue desarrollada por un especialista en nutrición clínica llamado Jay Robb, en un libro de 48 páginas. Se trata de un plan de tres días. La dieta comienza con una ingesta de proteína de suero de cinco batidos consumida durante todo el día. Una ensalada verde con aguacate y proteína magra se recomienda para la cena en las tres noches. La fruta se consume en lugar de bebidas de la proteína en el segundo y tercer día de la dieta.