Desintoxicación ha sido un método popular para deshacerse de las toxinas no deseadas que se acumulan en el cuerpo. En circunstancias normales de este procedimiento, su cuerpo pasará por algunos efectos indeseables. Afortunadamente los síntomas por lo general desaparecen después de un corto período de tiempo. Pero si usted desintoxicar demasiado rápido también experimentarás algunos efectos secundarios indeseados. Se puede distinguir entre los dos por la duración, la persistencia y la gravedad. Desintoxicación

Hay varios diferentes regímenes de desintoxicación por ahí. La gente ha decidido rápido, adoptar una dieta de sólo jugo, tomar cápsulas de hierbas y fibra o comer sólo alimentos crudos de desintoxicación de su cuerpo. Hay muchos programas de desintoxicación comerciales también. El objetivo principal de los programas de desintoxicación es la eliminación de toxinas y restaurar un equilibrio saludable en el cuerpo. Las toxinas están en todas partes y les respiran, beben agua sin filtrar, comer alimentos con químicos y pesticidas y consumir alimentos sobre-procesados ​​y productos azucarados. Estas sustancias no deseadas se acumulan en nuestros órganos, tejidos, sangre y sistema linfático. Después de un tiempo, podemos sentir fatigados, desarrollar la piel, el sueño y los trastornos metabólicos.
Normal Desintoxicación síntomas

lo general, cuando usted comienza a desintoxicar tu cuerpo pasa por algunas normales , síntomas desagradables. Esto es debido a las toxinas de ser liberado de sus órganos y tejidos del cuerpo. También su sistema inmune se pone en marcha tratando de eliminar estos contaminantes. Usted puede sentir como que está recibiendo la gripe, debido a que algunos síntomas son náuseas, fiebre, dolores musculares, fatiga, dolores de cabeza, sed, erupciones en la piel, diarrea y posiblemente vómitos. Usted puede incluso tener trastornos del sueño o cambios de humor. Esto ocurre al comienzo de una desintoxicación y se conoce como la "crisis de curación" y debe reducir la velocidad después de una semana o dos. También puede ir a través de retiros de azúcar y cafeína, que también pueden contribuir a estos síntomas.
Desintoxicación también
rápidamente

Puede experimentar fiebre, dolores de cabeza, debilidad, hinchazón de las extremidades o la cara, pulso, náuseas, vómitos, dolor, sarpullido o erupciones de la piel más rápido si usted está desintoxicando demasiado rápido. Dado que algunos de los síntomas durante el tiempo de crisis de curación son los mismos síntomas de una desintoxicación de ir demasiado rápido, hay algunas maneras de distinguir entre la desintoxicación regular y síntomas anormales. El factor distintivo principal es la duración. Usted puede decir la diferencia entre los dos, porque el período de crisis de curación sólo debe durar la primera semana más o menos. Después de que usted se sentirá mejor que cuando comenzó la desintoxicación. Si sus síntomas empeoran, persisten después de las primeras semanas o son persistentes, puede indicar que se debe retroceder un poco en la desintoxicación.
Qué hacer

Lo mejor que puedes hacer es beber mucha agua purificada o tea.This herbales eliminar las toxinas de su cuerpo, así como prevenir la deshidratación. Disminuya la velocidad en la desintoxicación un poco también. Si el ayuno de desintoxicación, puede cortar el ayuno hasta que empiece a sentirse mejor y luego comenzar de nuevo lentamente. Tome un baño caliente con un poco de sal de Epsom para aliviar dolores musculares y ayudarle a relajarse. Frote su piel en la ducha o en el baño para aumentar el flujo de sangre y estimular la liberación de toxinas. Comer alimentos ricos en fibra para mantener las cosas en movimiento a través de su sistema digestivo y se elimina con eficacia. Reposo para permitir que su cuerpo se recupere. Como regla general, debe desintoxicar una a cuatro veces al año. Usted no quiere a la desintoxicación con demasiada frecuencia, ya que puede ser muy agotador para el cuerpo.