El plan NutriSystem tiene personajes famosos y suscriptores en los Estados Unidos. Sin embargo, el plan de dieta no puede ser todo lo que se anuncia a ser, y en algunos casos puede causar más problemas de salud y la dieta de los que resuelve. Es importante sopesar todos los pros y los contras de cualquier plan de dieta, lo que es especialmente cierto para NutriSystem. ¿Qué es NutriSystem?

NutriSystem es un plan de dieta preenvasados ​​en la que las comidas se entregan cada semana a su casa. Las comidas están especialmente calculados para controlar la ingesta de calorías sin dejar de ofrecer las vitaminas esenciales y minerales necesarios para el cuerpo para estar sano. A partir de 2009, el costo de las comidas alrededor de $ 300 por mes para una persona.
Educación

El primer riesgo para la salud de los usuarios NutriSystem es la falta de educación nutricional. Tener sus alimentos entregados a usted es bueno si usted puede permitirse el lujo de hacerlo el resto de su vida. Sin embargo, no enseña a los usuarios cómo comprar y preparar sus propios alimentos, una vez que salen del programa.

Carbohidratos complejos

Muchos usuarios se quejan de NutriSystem cansancio o debilidad añadido, mientras que en el programa NutriSystem. Esto es en gran parte porque la mayoría de las comidas en el programa no proporcionan carbohidratos complejos bastante para sostener los usuarios que desean la dieta y hacer más ejercicio.
Rebound Peso

Uno de los mayores peligros del plan NutriSystem es el peso de rebote. La dieta NutriSystem no proporciona una buena transición de comer las comidas en envases para la preparación de comidas por su cuenta. Esto lleva a muchas personas a ganar de nuevo la mayor parte del peso que perdieron durante el programa, debido al cambio drástico en los hábitos alimenticios.
Cambios en la dieta

Otro riesgo para la salud de del plan NutriSystem es que no ofrece una manera para que usted se mueva gradualmente de una dieta alta en calorías a una dieta estricta baja en calorías. Esto obliga a su cuerpo para vivir de un déficit de calorías mayor de lo que se utiliza para, y si se combina con el ejercicio podría resultar en aturdimiento desvanecimiento o incluso. Los dolores del hambre asociados con el cambio también reducen la capacidad de la persona para permanecer en el plan de dieta.