En la actualidad alrededor de 2/3 de todos los adultos estadounidenses están clasificados como con sobrepeso u obesidad. No es de extrañar que la dieta en los Estados Unidos es un gran negocio con los planes de dieta disponibles en el mercado que compiten por su fe y dinero. La determinación de qué planean usar requiere una investigación y una decisión personal, porque la mayoría de las dietas comerciales, incluyendo NutriSystem, no tienen tasa de éxito con base científica. NutriSystem

NutriSystem es parte de una dieta controlada basada en el índice glucémico (que es un ranking de los hidratos de carbono en función de sus efectos sobre la glucosa en sangre). Aunque no hay evidencia difícil para una tasa de éxito, en 2005, Consumer Reports llegaron a la conclusión de que las dietas controladas las porciones eran efectivos para garantizar la pérdida de peso. La dieta NutriSystem incorpora algunas de las características de mayor éxito de las dietas, pero también tiene algunas desventajas que impiden que sea una dieta más valorados.
Flexibilidad

tasa Dieta flexibilidad como una de las características más importantes para su éxito. La dieta NutriSystem no es una "talla única dieta." Hay varios planes de dieta diferente según la edad y el género e incluso algunos planes especializados para aquellos que son diabéticos o vegetarianos.
Control de Porciones
control de las porciones es

uno de los principales factores en el control de su peso. Con restaurantes repartiendo a partes tres y cuatro veces más grande que lo que una porción saludable debe ser, los estadounidenses han perdido todo sentido de cuánto comer. Con NutriSystem, las porciones son pre-envasados, tomando todas las conjeturas fuera de juego. Otra ventaja es que no es necesario contar calorías constantemente, lo que es una carga y una de las razones que muchos desertan de un plan de dieta.
No Privación

dieta NutriSystem no se basa en la privación. La dieta incluye todos los tipos de alimentos como los carbohidratos, dulces y aperitivos. Las comidas son bajos en grasa, pero proporcionan suficientes calorías para que pueda funcionar sin sentirse cansado y lento. Y debido a que su cuerpo no está siendo privado no se siente nervioso e irritable.
Desventajas

No hay una dieta perfecta que está destinado a satisfacer todas las necesidades de todas las personas. La dieta NutriSystem tiene grandes ventajas, especialmente para las personas que están ocupados y en el ir mucho. Sin embargo, hay ciertas desventajas como well.According Consumer Reports, los dos factores más importantes para el éxito de la dieta son la flexibilidad y apoyo. Aunque NutriSystem ofrece cierta flexibilidad, el programa de apoyo no está a la altura. NutriSystem es un programa en línea y aunque usted tiene acceso a los consejeros a través de teléfono o correo electrónico que no hay uno a uno, cara a cara de contacto para proporcionar apoyo constante. Es por eso que los vigilantes del peso tiene un éxito muy alto rate.The NutriSystem dieta estimula la dependencia en las comidas preparadas en lugar de la enseñanza de cómo preparar la comida en casa con la dieta NutriSystem ingredients.The fresca no tiene un programa de ejercicio específico. Hace fomentar el ejercicio, pero usted debe tomar la iniciativa de crear un programa que funcione para usted.