El pavo Club sandwich California es un nuevo elemento que Applebee ha añadido al menú. Contiene sólo 510 calorías , que es una buena alternativa a una de las hamburguesas o el BLT queso a la parrilla que se encuentran entre las opciones menos conscientes de la salud en esta cadena de restaurantes populares. Total de calorías desglosado

Calorías: 510Calories de grasa: 185

estimado porcentaje de calorías de : Grasa 36,2 38,4 percentCarbs percentProtein 24,1 por ciento
grasa total contenido

grasa total: 20.5gSaturated grasa: 3,5 g
Otros nutrional información

colesterol 68mgSodium 1734 mgPotassium 115 carbohidratos mgCarbohidratos 49gDietary fibra 3,6 gSugars gProtein 11,3 30,7

calcio 180 mg
ingredientes

escrito en el menú , los ingredientes de la Turquía del club sandwich California son : pavo asado , pan de trigo mármol , queso Jack , lechuga, rodajas de tomate , manzano tocino ahumado y cremoso aderezo de aguacate rancho
hacen usted mismo

. ? puede fácilmente hacer este sándwich en casa, incluso afeitarse unas pocas calorías sustituyendo el queso Jack bajo en grasa. En lugar de que el tocino ahumado , encuentra un corte magro de tocino y utilizar sólo dos tiras.