Control de brotes de herpes y su gravedad es posible cambiando los alimentos que consume a diario. Mantener una dieta con alto contenido de lisina, pero baja en arginina es uno de los mejores métodos para controlar los síntomas de herpes. ¿Cuál es la Lisina?

Lisina es un aminoácido que el cuerpo necesita, pero no tiene fabrican por sí solo. Ayuda al cuerpo a absorber el calcio y es un componente vital en la producción de colágeno, que ayuda en el mantenimiento de la piel y los huesos. La lisina puede ayudar a reducir el tiempo de recuperación brote.
Lisina Fuentes

lisina se encuentra en los alimentos que son altos en proteína. Las carnes de res y pollo, o pescado, como el bacalao, son excelentes fuentes de la lisina. También se puede encontrar en los productos lácteos, como el queso.
¿Cuál es la Arginina?

Arginina es un aminoácido que se crea por el cuerpo. Su función principal es la creación de urea, lo que ayuda en la eliminación de los desechos del cuerpo. El cuerpo produce arginina sufficent por sí solo, por lo tanto, el aumento de la arginina para controlar el herpes es necesario
nutricional Recursos

Un gráfico detallado que describe la relación lisina /arginina encontró. en alimentos específicos se pueden encontrar en herpes.com. La página web informa que la tabla se debe utilizar como referencia, y que tal vez no sea necesario evitar los alimentos que tienen una relación de lisina /arginina baja, pero su discreción y sentido común. OsCommerce Advertencia

Las personas que siguen una dieta altamente regimentada y rutina de ejercicios tienen un mayor potencial para la lisina deficieny. Se anima a estas personas el uso de suplementos de lisina regularmente para ayudar a combatir este problema.