El dolor causado por la artritis, especialmente la artritis reumatoide, puede ser más incapacitante que el daño a la propia articulación afectada. Sin embargo, algunas personas no les gusta tener que tomar altas dosis de analgésicos sólo para lograr relief.There son modificaciones de la dieta que pueden ayudar a aliviar o aliviar el dolor. Además, los cambios pueden servir para mejorar la salud en general. Cosas que necesitará
permiso de un médico para hacer cambios en la dieta o modificaciones, sobre todo si existe otra enfermedad, como la diabetes o enfermedades del corazón,.
El conocimiento personal de lo que funciona y qué no funciona para usted, como individual.
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cambiar su dieta y REDUCIR LA ARTRITIS DOLOR
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Mantenga un registro de alimentos durante una semana. Anote todo lo que se come durante el transcurso de un día, así como la forma en que se preparó (asados, fritos, hervidos, al vapor, se comen crudas)
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Mantenga un registro de su dolor por una semana. Anote cada episodio de dolor, con énfasis en el dolor que se siente antes o después de comer. Además, anote si o no comer ciertos alimentos en realidad tenía un efecto, y el efecto tipo que tenía.
3

Utilizando el registro de dolor como guía, comenzar a eliminar o reducir los alimentos que causan o empeoran el dolor. Comience aumentando las cantidades de alimentos que reducen o alivian el dolor.
4

Determinar si el método de preparación ha /tuvo un efecto sobre el dolor. Realizar cambios o modificaciones que sean necesarias.
5

Una vez que haya determinado que la dieta funciona, continúe a seguir, haciendo las adiciones o supresiones que sean necesarios.