Enzimas tomadas como un suplemento no sólo puede ayudar a la digestión, pero pueden mejorar su salud en general. Hay muchos tipos diferentes, pero todos realizan la misma acción, para descomponer los alimentos o compuestos. Estos son algunos consejos para ayudarle a empezar. Cosas que necesitará of Good calidad enzima suplemento
Ver Más instrucciones
1

hacer algunas investigaciones. Averigüe exactamente qué tipos de enzimas trabajan sobre qué tipos de alimentos o compuestos. Si usted tiene conocimiento de algo en su dieta que tiene problemas para digerir, encuentra una enzima que ayudará a ese alimento en particular.
2

Recuerde que las enzimas pueden ayudar a descomponer los alimentos en el estómago y el tracto digestivo . Si siente alguna molestia, como el gas o hinchazón en el principio, no debe dejar de tomarlo. Su "instinto" está cambiando y cada vez más saludable.
3

Comience lentamente. Comience con una enzima antes de cada comida. Trate de tomar sus enzimas unos 15 minutos antes de las comidas. Algunas personas les gusta comenzar con una enzima antes de cada comida, aperitivo o una bebida. Usted puede trabajar hasta que poco a poco.
4

Después observa una cierta mejora en la digestión puede empezar a tomar las enzimas entre las comidas. Enymes (proteasas) tomados entre las comidas puede ayudar a los síntomas de las alergias, enfermedades autoinmunes, pueden ayudar a desintoxicar y limpiar el cuerpo, e incluso se han reportado para ayudar a dolor de la migraña. Enzimas fuertes tomadas en el inicio de un resfriado o una gripe pueden ayudar al cuerpo a eliminar los síntomas rápidamente.
5

Experiment. No hay dos cuerpos son el mismo. Trate de enzimas despacio y observe los resultados. Tenga en él durante un par de semanas y que está obligado a ver mejoras notables en su salud en general.