Cómo prevenir la diverticulosis

Si estás luchando diverticulitis o diverticulosis, entonces usted querrá adaptar los principios nutritivos de la dieta para el tratamiento de diverticulosis diverticulosis. No es una dieta para bajar de peso, pero la gente tiende a bajar de peso porque es muy saludable. Estos alimentos pueden prevenir y curar la diverticulosis. El aumento de ciertos nutrientes han demostrado ser un tratamiento exitoso para la diverticulosis. Cosas que necesitará
alimentos ricos en fibra of Plenty de Agua Fotos Ver Más instrucciones
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El aumento de su ingesta diaria de fibra para curar la diverticulosis es a menudo el primer paso recomendado por los nutricionistas. Es la dieta baja en fibra que causa esta enfermedad y el tratamiento de diverticulosis implica a menudo una dieta que sea alta en fibra.
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Evite los alimentos altamente procesados. Comer alimentos ricos en sodio y baja en fibra irrita la condición y no aportar nada positivo a un tratamiento para la diverticulosis ..
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Beber mucha agua es una parte importante de la dieta diverticulosis . La fibra soluble se trabaja con agua para evitar que los intestinos funcionen correctamente.
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Haga una meta de consumir 20 a 35 gramos de fibra cada día. La fibra soluble y fibra insoluble son importantes para mantener la empresa de heces y fácil de pasar. Un suplemento de fibra al día es una buena idea, también.
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Evite las nueces, semillas y palomitas de maíz ya que los fragmentos sólidos pueden incrustarse en la licitación, las paredes inflamadas de los intestinos y causar un absceso. Una vez que la diverticulosis se haya curado con el tratamiento de las estas cosas van a estar bien para comer en una base limitada.