El fluoruro es considerado como la mejor manera de prevenir las caries, así como hilo dental regular y el cepillado. Mientras que algunos dentistas afirman que el flúor ayuda a fortalecer los dientes y prevenir las caries, otros dentistas no están de acuerdo con la cantidad de fluoruro necesario para hacer los sistemas de agua municipales so.Many en Europa y los EE.UU. comenzó a agregar fluoruro a sus plantas de tratamiento de agua en los años 1950 y 1960. Mientras que la salud dental ha mejorado desde entonces, los casos de hipotiroidismo en zonas de aguas fluoradas se han disparado. ¿Cuál es la conexión? El fluoruro es un conocido supresor de tiroides. En los años 1940 y 1950, endocrinólogos administran altas dosis de fluoruro a los pacientes el hipotiroidismo, para deprimir tiroides que estaban fuera de control. Como se añadieron pequeños niveles de fluoruro (por lo general de 4 a 5 partes por millón) para el suministro de agua, muchas personas tuvieron reacciones tiroides. Para los pacientes de hipotiroidismo actuales, reduciendo la ingesta de flúor puede ayudar a la tiroides. Aprenda a reducir la ingesta de flúor para prevenir la deficiencia de yodo, que puede resultar en hipotiroidismo. Cosas que necesitará
embotellada agua | pasta dental no fluorada
ósmosis inversa sistema
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bebidas no fluorada agua embotellada.
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Instale un sistema de ósmosis inversa (RO) en su hogar. La ósmosis inversa es la única manera de eliminar el flúor del agua, sistemas de filtración no eliminan el fluoruro
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Use pasta dental no fluorada.. Algunos dentistas estado que el fluoruro ingerido no es necesario, pero fluoruro tópico - fluoruro en la pasta dental y los tratamientos - es importante. Sin embargo, algunas personas no quieren utilizar cualquier tipo de fluoruro, por lo que optan por utilizar pasta dental no fluorada.
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Evite los tés más comerciales. El té verde es saludable - pero puede tener residuos de fluoruro en las hojas, y cada taza que bebe aumenta sus niveles de fluoruro
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dejar de beber bebidas embotelladas.. Zumos embotellada, refrescos y otras bebidas se pueden hacer con agua fluorada y el fluoruro menudo no aparece en la etiqueta.