Cómo curar una resaca por la mañana
1
hidratarse. Esto es lo más importante y debe hacerse antes de cualquier otra cosa. No hiciste la noche anterior, así que empieza ahora mismo. Incluso si se siente mal del estómago, es absolutamente necesario empezar a agua potable y un montón de él. No sólo trabaja para eliminar naturalmente las toxinas de su sistema, hidrata usted. Ese dolor de cabeza que tengo es la falta de hidratación, así que empieza a beber más agua.
2
Tome aspirina. Ponga el frasco de acetaminofeno, ya que es malo para el hígado. Ya lo has hecho bastante daño a este órgano anoche. Además, los estudios han demostrado que tomar paracetamol mientras que el consumo de alcohol puede conducir a daños en el hígado aún peor. La aspirina también funciona más rápido en dolores y molestias. Si su estómago es muy sensible, toma ibuprofeno en su lugar.
3
Comer proteínas y alimentos ricos en vitaminas. Lo que su cuerpo necesita es la proteína como combustible y vitaminas para reemplazar a los agotados desde la noche anterior. Un par de huevos, una naranja o medio pomelo y un vaso de jugo de granada conseguirá definitivamente su cuerpo en la pista para sentirse más normal.
4
descansar y recuperarse. La mejor cura para la resaca es dejar que su cuerpo se recupere en su propio tiempo. Si usted no tiene un día entero a dormir y dejarse recuperar, dejar a un lado por lo menos 20 minutos que tiene a sí mismo y se acostó. Incluso si usted no puede conciliar el sueño por completo, dejando que su cuerpo descanse es muy importante. Usted sentirá la diferencia cuando te levantes.
5
prevenir que vuelva a suceder. En el futuro, si se llega a casa borracho a sabiendas de que puede despertar con una resaca, beber dos vasos de agua antes de irse a la cama. Si usted tiene un multivitamínico que tome, tome otra por si acaso, y un par de aspirinas. Tu cuerpo te lo agradecerá en la mañana
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