A barriga es un estómago protuberante. Aunque en general se supone que es una función de exceso de peso, demasiada buena comida no es la única razón por la que usted puede tener una barriga. Sin embargo, independientemente de cómo había llegado hasta allí, una barriga no es un elemento saludable. Para reducir o eliminar su obesidad, es necesario comprender cómo y por qué se materializó en el primer lugar. Tipos

Hay varios tipos diferentes de barriga. Algunas son causadas por el cuerpo almacena el exceso de grasa en la parte delantera del estómago, y esto es en realidad el tipo más común. Sin embargo, la debilidad de los músculos abdominales, la mala postura y los trastornos digestivos como el estreñimiento también puede causar una barriga. De vez en cuando, barrigas pueden indicar la presencia de tumores u otros crecimientos.
Función

barriga no sirve un propósito útil, pero hay una razón por la que su cuerpo puede haber "puesto ahí" en frente de usted. La presencia de una barriga en una persona apta contrario puede indicar un problema con los depósitos de grasa en la zona. Estos a menudo sólo pueden ser removidos por la liposucción. Con mayor frecuencia, sin embargo, una barriga indica que su cuerpo ya no está dispersando el exceso de peso, pero se concentra en un área, y hay que cambiar su dieta y el ejercicio para contrarrestar este problema.

Características

barrigas tienen varias características distintivas. Obviamente, se pegan hacia fuera delante de usted en su área abdominal. Tienden a ser difícil y se siente sólido, incluso cuando usted no ha comido. A diferencia de un "Jelly Belly", una barriga se siente relativamente firme bajo sus manos. Si su obesidad se debe a un problema gastrointestinal, entonces puede ser sensible al tacto o empujado.
Conceptos erróneos

Porque los hombres, en particular, desarrollar barrigas a medida que envejecen , muchas personas piensan que hay poco que hacer con una barriga. Además, el término "panza de cerveza" anima a la gente a pensar que este tipo de aumento de peso centrado es una parte inevitable del envejecimiento. De hecho, un régimen de ejercicio abdominal dirigida combina con una dieta saludable puede ayudar a perder tu barriga en mucho menos tiempo de lo que cabría esperar. OsCommerce Advertencia

barrigas puede ser causada por condiciones médicas. Una barriga puede indicar malestar gastrointestinal en forma de síndrome de intestino irritable, enfermedad inflamatoria del intestino y la gastroparesia, un tipo de daño a los nervios que afecta al estómago. A veces, ciertos tipos de cáncer se manifiestan mediante la creación de una barriga también. Si usted no ha tenido su barriga examinó, consulte a un médico para descartar causas médicas de la protuberancia.
Prevención /Solución

La mejor manera de evitar una barriga es hacer mucho ejercicio y comer una dieta saludable. Si ya tienes una barriga, y luego considerar cambiar su dieta para eliminar los edulcorantes artificiales y los alimentos que causan gases, como el brócoli y la col. También puedes hacer una rutina de ejercicio específico que se centra en la tonificación de los músculos abdominales debajo de la grasa de la barriga mientras se quema el exceso de peso. Una buena postura también puede tener graves pulgadas de su barriga en cuestión de minutos si su vientre no sólo es causada por el exceso de peso, sino más bien por abdominales débiles o encorvarse habitual.