Colitis Dieta Alimentos
No hay una dieta establecida para una persona que vive con colitis. Pacientes con colitis individuales luchan con alimentos específicos. Cada persona con colitis encuentra que ciertos alimentos desencadenan los calambres y diarrea. Estos disparadores pueden incluso cambiar, comida por comida. Las dietas que dicen ser estructurada para pacientes con colitis pueden funcionar muy bien para algunas personas, pero no todos.
Identificación
Es importante para las personas con colitis para satisfacer sus necesidades nutricionales básicas. Es bueno comer pequeñas comidas cada 3 ó 4 horas durante las horas de vigilia. No se sorprenda si usted se despierta con hambre durante la noche, especialmente después de un día con un activo a lo largo del intestino. Beber ocho vasos de 8 onzas de agua al día es esencial porque colitis puede ser un condition.In general a deshidratar a una persona en buen estado de salud debe tener 25 gramos de fibra al día. Pacientes con colitis deben consumir 20 gramos de fibra al día refinada. Durante un brote, es bueno para comer 2 gramos de fibra por porción de alimentos bajos en fibra. Alimentos ricos en fibra refinados incluyen pan blanco, arroz blanco y blanco pastas.Basic necesidades nutricionales incluyen productos lácteos bajos en grasa, con calcio y vitamina D, la carne y proteínas magras. Comer pollo, pescado, conservas de frutas y verduras cocidas como tolerado. Cuando el cuerpo no está involucrado en un brote activo, agregue los tomates, las naranjas, los verdes cocinadas, los plátanos ricos de potasio, semillas de soja y pomelo en su dieta. Algunos individuos con colitis encuentran que las frutas ácidas y jugos que causan molestias, por lo que comenzar con un segmento o dos de una naranja con una comida para ver si se puede tolerar. Es posible que necesite tomar un suplemento de vitamina C tablets.A colitis paciente debe tratar de llevar bacterias buenas en el sistema intestinal con yogures, mantequilla, acidophilus y el yogur líquido con sabor como bebida, kefir.It es conveniente para un paciente colitis mantener un alimento diario. Anote la ingesta diaria de alimentos y tratar de identificar cuáles causan síntomas. Esto también es útil cuando usted tiene un cheque con su gastroenterólogo. Hacer anotaciones cuando se presentan síntomas, episodios de diarrea, el número de movimientos y si la sangre estaba presente.
Prevención /Solución
Un paciente colitis deben figurar activamente qué alimentos les afectan. Ciertos alimentos van a causar dolor y los síntomas. Los productos lácteos pueden causar calambres y diarrea en cuestión de minutos para algunos pacientes, mientras que otros son capaces de tolerar los productos lácteos como el queso y el yogur. Frutas y verduras como el brócoli, las manzanas, cáscaras de papa, frutas secas, nueces y frijoles frescos pueden ser fuentes o desencadenantes de los síntomas dolorosos. En general, los peelings son el desencadenante como fibra o fibra pueden causar gas.Caffeine puede aumentar la pérdida de líquidos en el sistema y se debe evitar. Un paciente de colitis también debe evitar panes ricos en fibra, cereales de trigo integral, arroz integral y pasta de trigo integral. Las remolachas pueden faltar en la dieta durante un brote. Ellos pueden hacer que las heces sean rojos, que enmascara es aconsejable la sangre que podría mostrar up.It tener alimentos con alto contenido de hierro en su dieta cuando se puede tolerar. Es otro factor a registrar en el diario de alimentos. Evitar los edulcorantes artificiales como el sorbitol, xilitol y manitol, ya que se sabe que causan diarrea en personas que no tienen colitis y puede causar más complicaciones para un enfermo de colitis.
Consideraciones
En pacientes con colitis, intestino evacua los alimentos antes de la mayor parte del valor nutricional puede ser absorbido en el sistema. Hay momentos en que los episodios activos que te sientas agotado y frío. Las bebidas calientes y pan tostado blanco puede ayudar a ganar un poco de fuerza y el calor hasta que son capaces de comer alimentos más sustanciales. Existe la posibilidad de pérdida de peso con brotes. También puede experimentar un apetito sin fin cuando se está en prednisona por lo que también hay que tener cuidado con la ingesta de alimentos. OsCommerce Advertencia
La persona con colitis puede necesitar suplementos. Su médico le puede recetar tabletas de hierro y vitamina B-12 tiros para ayudar. B-12 deficiencia y deja a los pacientes susceptibles a caídas y serio injury.You pueden necesitar buscar la ayuda profesional de un nutricionista que trabaja con la colitis y la gente con la enfermedad de Crohn. La Asociación Dietética Americana tiene un enlace a su página web donde se puede buscar un especialista en nutrición dentro de su código de área. Asegúrese de que la persona que elija esté familiarizado con el estado y ha trabajado con pacientes con colitis.