A diferencia de la mayoría de los vehículos que llevan una alta fuente de una vitamina o de otra, las zanahorias están concentrados con la vitamina A, betacaroteno y fibra, que trabajan juntos para resolver una serie de enfermedades. Ya sea si se consumen los cocidos, crudos o en jugo, zanahoria le proporcionará a su cuerpo con el de sus nutrientes beneficiosos. Historia

Las zanahorias son una de las hortalizas que se originó en Asia. Durante siglos, los chinos han entendido el valor medicinal de las zanahorias. La medicina china ha utilizado el vehículo común para mejorar todo, desde el estómago irritado a una tos persistente para la disfunción sexual.
Importancia

El beta caroteno que es prominente en las zanahorias no sólo ayuda en la mejora de la vista, sino que también es un poderoso antioxidante que combate el cáncer cells.Vitamin A es importante para el sistema respiratorio, ya que reduce la inflamación y el enfisema pulmonar.
función

Una porción diaria de sólo media taza de zanahoria proporciona a su cuerpo con la cantidad de nutrientes necesarios para combatir las enfermedades del corazón, pérdida de la visión y el cáncer.
Beneficios

comer zanahorias también es beneficioso para los que la hipertensión batalla, estreñimiento e incluso para aquellos que sufren de la caspa.
Consideraciones

Para garantizar un adecuado diario dosis de zanahorias, considere jugo ellos, junto con una mezcla de otras frutas o verduras.