Las mujeres con bajo peso corporal beneficio del apoyo nutricional. Los suplementos por las mujeres para aumentar de peso a menudo incluyen ingredientes que son utilizados por los levantadores de pesas, ya que los nutrientes adicionales en estos suplementos apoyar el crecimiento saludable de los huesos, así como los músculos y el tejido articular, garantizando el aumento de peso equilibrado. Esto es especialmente importante para los ocho millones de mujeres estadounidenses que se ven afectados por la osteoporosis. Probióticos

probióticos incluyen cepas vivas de bacterias que ayudan al sistema digestivo funcione de manera eficiente. Las mismas bacterias presentes en el yogur - por ejemplo, acidophilus y bifidus - aumentan las condiciones microbianas favorables en el interior del tracto digestivo, favoreciendo la digestión más eficaz a través de un aumento en la absorción de nutrientes. Cuando la pérdida de peso se asocia con enfermedades que involucran cursos de antibióticos, suplementos probióticos son un tratamiento especialmente eficaz para reequilibrar la flora intestinal. Los beneficios adicionales de tomar estos suplementos incluyen una mejor respuesta inmune-sistema de Ände una reducción en la intensidad de los síntomas para algunas personas alérgicas. Suplementos alimenticios probióticos están disponibles en forma de polvos, bebidas o cápsulas preparadas.
Maltodextrina

Maltodextrina, también conocidos como multidextrose y el polvo de la glucosa, es un hidratos de carbono complejos y un ingrediente de los suplementos utilizados por los atletas para extender la resistencia y satisfacer las demandas de energía extra de los deportes de resistencia. Los carbohidratos complejos - que se encuentran en alimentos como el arroz integral, pan integral y muesli - liberan su energía lentamente en el torrente sanguíneo para proporcionar energía sostenida. A diferencia de las calorías de los carbohidratos simples que se encuentran en los alimentos procesados ​​como dulces y refrescos, las calorías de las versiones complejas son menos propensos a convertirse en grasa corporal almacenada, es decir, el aumento de peso poco saludable. Este suplemento en polvo de fácil absorción, se añade a la leche o zumos de fruta y es un complemento útil para la dieta de aquellos que simplemente no pueden consumir suficientes calorías para aumentar de peso.
Suero Proteína en
proteína de suero

es un subproducto natural de la elaboración del queso, que es rico en aminoácidos, los bloques de construcción del cuerpo. Se absorbe fácilmente y rápidamente por el sistema digestivo, proporciona el cuerpo con antioxidantes que protegen los huesos y músculos de los daños y aumenta la actividad del sistema inmune. Este suplemento hace una buena bebida del desayuno o merienda rápida adicional cuando se añade el polvo a los batidos o mezclado con leche o jugos. Es especialmente útil para aquellos con un calendario muy apretado debido a su tasa de absorción rápida y facilidad de preparación.