Una cierta cantidad de colesterol es esencial para mantener una función corporal saludable, pero demasiado colesterol en la sangre es una enfermedad común, conocido como "colesterol alto" o hiperlipidemia. Cuando existen altos niveles de LDL (colesterol malo), la placa se puede formar en las arterias, lo que lleva a la enfermedad cardíaca. Es posible mantener los niveles saludables de colesterol a través de una dieta saludable, pero las vitaminas y los suplementos están disponibles para ayudar a controlar el colesterol alto. Instrucciones
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control alto de colesterol con ácidos grasos omega-3, que se encuentran en el aceite de pescado. El aceite de pescado combate el desarrollo de la placa en las arterias. Estados HealthLine de que, además, el consumo de grandes cantidades de aceite de pescado disminuye significativamente los niveles de triglicéridos (grasa en la sangre). El aceite de pescado está disponible en forma de cápsulas como un suplemento nutricional.
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Control de colesterol alto con la vitamina B-3 (niacina). La niacina reduce los niveles de LDL y aumenta el colesterol "bueno" HDL. Las lipoproteínas de alta densidad descomponen el colesterol malo y lo transportan al hígado donde puede ser procesada.

La niacina es un lugar común en las multivitaminas, pero tomar dosis grandes, como los ofrecidos en los suplementos de niacina puros, está vinculado a un número de efectos secundarios. Por esta razón, la Asociación Americana del Corazón recomienda tomar sólo cuando prescrito.
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Control de colesterol alto de vitamina C. La vitamina C es un antioxidante, que previene la acumulación de placa en las arterias , lo que disminuye los niveles de LDL. Además, la vitamina C es soluble en agua, y por lo tanto inofensivo, ya que el cuerpo puede procesar y eliminar lo que no necesita. La vitamina C es un suplemento nutricional natural, seguro.
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Control de colesterol alto con arroz de levadura roja. Disponible en forma de tableta, el arroz de levadura roja puede reducir los niveles de LDL y los triglicéridos dañinos sangre. Es ingrediente activo ", lovastatina", es tan potente que no es de venta libre, pero se utiliza en muchos medicamentos para bajar el colesterol.
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Control de colesterol alto uso de un suplemento especialmente diseñado que contiene un variedad de vitaminas y minerales para reducir el colesterol. Estos a menudo puede ser muy caro, con poca investigación para realizar copias de seguridad con frecuencia afirmaciones exageradas de capacidad para reducir el colesterol. Consulte con su médico y la investigación lo que está disponible. Ver los recursos de una revisión exhaustiva de estos suplementos.