Problemas CoQ10
La investigación ha indicado CoQ10 suplementos pueden ser beneficiosos en ciertas condiciones. CoQ10 puede ser útil para la insuficiencia cardíaca congestiva, dolores de cabeza por migraña, enfermedad de Parkinson y la presión arterial alta. También puede mitigar los efectos secundarios de los fármacos de estatina, que disminuyen los niveles de CoQ10 naturales. CoQ10 Natural se cree que disminuye con la edad, y la pequeña está disponible a través de los alimentos.
Efectos secundarios
CoQ10 es generalmente seguro, pero hay efectos secundarios ocasionales, como molestias gastrointestinales, dolor de cabeza o fatiga. Cuando se producen efectos secundarios, es por lo general con dosis altas. Las dosis recomendadas varían de acuerdo a la condición que se está tratando y el tamaño de su cuerpo. Pregúntele a su médico cuánto debe tomar. Algunos productos se "disolvieron" y entregar el doble de CoQ10 en forma de cápsulas regulares.
Calidad y Dosis
Consumer Lab probaron 41 marcas de CoQ10 y encontraron una que no tienen la cantidad de ingredientes en la etiqueta. También encontraron que las diferentes marcas tienen diferentes potencias y sugirió raciones osciló entre 22 y 600 miligramos. No hay necesidad de tomar dosis altas si está utilizando el suplemento para la salud general. Si usted lo está utilizando para ayudar a tratar una condición específica, seguir con la recomendación de su médico, no el fabricante.