El aceite de linaza, también conocido como aceite de linaza, es un suplemento nutricional que beneficia a muchos aspectos importantes de su salud. Ha habido muchos estudios sobre los efectos de aceite de linaza como parte de un régimen de dieta y la salud. Los resultados de estos estudios muestran que todos los sistemas principales en el cuerpo se ve afectado positivamente por el aceite de linaza. Sistema Circulatorio

Los estudios han demostrado que el aceite de linaza es rico en ácidos grasos Omega-3, lo que lleva a reducir el colesterol, previene la formación de coágulos, disminuye la presión arterial y aumenta la inmunidad.

Los nervios, músculos y articulaciones

aceite de linaza puede reducir el tiempo que le toma a los músculos a recuperarse del esfuerzo, así como acelerar el tiempo que tarda en recuperarse de torceduras y contusiones. Este aceite se utiliza a veces en el tratamiento de la esclerosis muscular y otros degenerativa del nervio, y trastornos musculares. También es útil en el alivio del dolor de la artritis.

Pérdida de Peso

Muchas personas que hacen dieta jurar por la eficacia del aceite de linaza para perder peso. Aceite de linaza aumenta el metabolismo, la energía y la resistencia lo que la pérdida de peso parecen más fáciles.
Huesos, dientes y uñas

El aceite de linaza se ha demostrado para mejorar la absorción de calcio, dando lugar a fuertes, dientes, huesos y uñas.
Enfermedades de la Piel

El aceite de linaza se utiliza en el tratamiento de muchas enfermedades de la piel, como eczema, psoriasis e incluso la caspa. También es beneficioso en la promoción de tono de la piel sana, y puede ayudar con algunas de las reacciones alérgicas.
Viendo los beneficios

aceite de linaza toma un tiempo para ser absorbidos por el cuerpo , por lo que puede tomar un tiempo antes de ver los efectos beneficiosos de la adición de aceite de linaza a su dieta.