La proteína del suero es una proteína de la leche de vaca. Se puede tomar en forma de polvo, líquido o píldora y se digiere fácilmente por el cuerpo. La proteína del suero es utilizado por los atletas y los constructores del cuerpo para ayudar a construir masa muscular magra. Mientras que la proteína de suero de leche es beneficioso para el cuerpo, también existen efectos secundarios que pueden ocurrir con su uso. Lactosa

concentrado de proteína de suero de leche contiene hasta seis por ciento de lactosa, las personas que son intolerantes a la lactosa o que sufren de alergias a los productos lácteos no se puede utilizar suero concentrado de proteínas. La proteína de suero también está disponible en un aislado, que contiene sólo el uno por ciento de lactosa.
Distensión

El exceso de proteína que no se procesa correctamente en el estómago se convierte en gas y las causas hinchazón.
Osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad en la cual se disminuye la densidad ósea mineral. El uso excesivo de proteínas de suero de leche se ha encontrado para llevar a la osteoporosis en las articulaciones.
Riñones

Los riñones filtran los fluidos del cuerpo. El uso prolongado y excesivo de proteínas de suero de leche puede conducir a una mayor deterioro de los riñones.
Hígado

El hígado ayuda a sintetizar las proteínas del cuerpo y juega un papel importante en el metabolismo. El uso excesivo de proteínas de suero de leche aumenta la cantidad de proteína que el hígado tiene que procesar, lo que lleva a daño hepático.