Para muchos atletas y guerreros de fin de semana, la proteína del suero es el suplemento de elección en sus planes de alimentación. La proteína de suero es muy versátil, se mezcla fácilmente y también es instrumental en un plan de múltiples comidas al día. Importancia

La proteína es el bloque de construcción de músculo. También es responsable de la inmunidad, la función de las células y la salud del cabello, las uñas y la piel.
Función
proteína de suero

se toma en forma de polvo. Es un complemento de la dieta, si usted es deficiente. También es utilizado por los culturistas que están en dietas altas en proteínas.
Post-Workout

La proteína del suero es de uso frecuente en un batido post-entrenamiento para ayudar a la reparación del músculo. Tiene una alta biodisponibilidad, por lo que se digiere fácilmente por el sistema.
Saciedad

Un suplemento de proteína de suero de leche puede ayudar a mantener la sensación de saciedad por más tiempo. Esto le mantendrá de comer demasiado tarde en el día.
Metabolismo

toma el cuerpo más trabajo para descomponer las proteínas de suero de leche de lo que hace hidratos de carbono, que es llamado el "efecto térmico" de los alimentos.

proteína de suero

completo contiene todos los aminoácidos esenciales. Esto hace que sea una proteína completa. Algunas formas de proteína deben ser tomadas con otras proteínas para que se completen.
Blood Sugar

Comer proteína del suero puede ayudar a retardar la liberación de azúcar en la sangre en el sistema . Esto es especialmente beneficioso para los diabéticos.