Muchas culturas han promocionado mucho polen de abeja como la clave para una vida larga y saludable. El polen de abeja es un alimento básico en la práctica de la medicina tradicional china. Y últimamente, ha ido ganando más respeto por parte de los médicos occidentales. No es de extrañar ... polen de abeja, a menudo llamado "el alimento perfecto", contiene más de 90 nutrientes, incluyendo todos los nutrientes que necesita el cuerpo humano. Los beneficios específicos de polen de abeja incluyen la reducción del estrés, el apoyo del sistema inmune y aumentar la energía. Cosas que necesitará
cápsulas de polen de abeja polen de abeja
gránulos
fruta (su elección)
Honey
Leche Huevos (bajos en grasa y todo) baratos minerales coloidales
Acidophilus
germen de trigo sobre Rose agua | chocolate o de vainilla en polvo de extracto de vainilla

Canela Nuez moscada

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1

Compra cápsulas de polen de abeja y tomar la dosis recomendada. El polen de abeja se puede encontrar en muchos alimentos naturales y tiendas especializadas.
2

Espolvorear polen de abeja en lugar de sopa, ensaladas, helados, cereales o palomitas de maíz.
3

Mezcla en un "Smoothie Hunny delicioso." En una licuadora, combine 1 taza de melocotones congelados 1 taza de rebanadas de plátano congelado, 1 taza de fresas congeladas, 4 cdas. de miel y 1 a 2 toques de polen de abeja. Mezclar y disfrutar.
4

Sip en una bebida del desayuno aumentar la energía. En una licuadora, combine 2 tazas de leche baja en grasa, un huevo, 5-6 fresas o 10 a 12 frambuesas, 1 cda. de minerales coloidales, 1 cda. acidophilus, 1/2 taza de germen de trigo crudo, 1/2 cdta. de agua de rosas, 1 cucharada de chocolate o vainilla en polvo y 1 cucharadita. de polen de abeja. Mezcle bien y beba.
5

Para un zumbido vacaciones, Batir un poco de polen de abeja yema. Combine 2 huevos batidos, 2 cdas. de miel y 2 cucharadas. de polen de abeja. Con una batidora eléctrica, mezcla en 2 tazas de leche entera y 1 cdta. de extracto de vainilla. Espolvorear con canela y nuez moscada.