El apilamiento es un proceso de toma de dos o más suplementos en conjunto para obtener un beneficio que es mayor que si se toma uno por sí mismo. Cuando se trata de la construcción de masa, hay una pila elaborado por la empresa Tech del músculo. Dos de sus productos de firma llamado Cell-Tech y Nitro Tech se apilan juntos. Estos dos suplementos tienen proteína de suero, creatina, taurina y un amplio espectro de aminoácidos en ellas que las recuperaciones de velocidad y promover el crecimiento muscular rápido. Cosas que necesitará
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a limpiar la dieta. Al utilizar el Cell-Tech y Nitro Tech pila, comer comidas limpias. Evite los alimentos que son altos en grasa y tienen calorías vacías como la comida rápida, los carbohidratos refinados, alcohol y refrescos. Coma carnes magras, productos lácteos bajos en grasa, frutas, verduras, granos enteros, semillas, nueces y legumbres.
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hacer su entrenamiento. Esta pila suplemento es para ser utilizado inmediatamente después de su entrenamiento. Si usted no ha trabajado fuera y apenas está comenzando, a continuación, una buena manera de empezar es con ejercicios compuestos como la idea es ganar masa muscular. Estos ejercicios implican varios rangos de movimiento articular que contratan a una cantidad máxima de las fibras musculares. Algunos ejercicios incluyen el press de banca, sentadillas, peso muerto, las filas traseras, flexiones, press militar y la barbilla-ups. Realizar bajas repeticiones con grandes conjuntos y de descanso largo. Por ejemplo 3 a 6 repeticiones de 6 a 8 series con periodos de descanso de 2 a 4 minutos.
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Prepare su vaso mezclador. Coloque 2 cucharadas de Cell-Tech en la coctelera y llevarlo al gimnasio con usted. Tan pronto como usted consigue hecho levantar, vierta 12 onzas de agua fría en el mismo, agitar y beber. Una vez que haya terminado, beber otras 8 onzas de agua. Esto ayudará a facilitar la absorción más rápida.
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Tome la segunda parte de la pila. Después de haber tomado la célula-Tech, ahora es el momento de tomar el Nitro Tech. Esto se toma 2 horas después de su porción de Cell-Tech. Place 1 a 2 cucharadas de Nitro Tech en el vaso mezclador, añadir 4 a 8 onzas de leche con agua, mezclar y beber.
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obtener los máximos resultados. Se recomienda tomar 3 porciones diarias de Nitro Tech durante 6 semanas para maximizar sus resultados. También hay una fase de carga recomendada con Cell-Tech. Esto implica tomar 2 raciones al día durante 5 días, luego 1 porción al día después de eso. En este caso, la primera dosis debe ser tomada a primera hora de la mañana y la segunda inmediatamente después de su entrenamiento.