¿Cuáles son los usos del aceite de lino?
El aceite de linaza contiene ácido alfa-linolénico. Este es sólo uno de un grupo de ácidos que forman parte del grupo de ácido graso omega-3.
Omega-3 Fatty Acid
Aunque ALA pertenece a los omega- 3 grupos, que no basta para tener todos los mismos beneficios que los otros dos ácidos de este grupo tienen.
Heart Disease
aceite de linaza puede ayuda a reducir el riesgo de un ataque al corazón que es fatal.
general Beneficios
El aceite de linaza ayuda a reducir la inflamación, ayuda en el funcionamiento de plaquetas, arritmia y de los vasos sanguíneos .
mejor uso
El aceite de linaza se utiliza mejor cuando está en un plan de dieta que incluye también los otros dos ácidos (ácidos grasos omega-3 y omega-6) con el fin de fortalecer el sistema inmunológico y combatir muchos problemas de salud, incluso el cáncer.