¿Cuáles son los usos del aceite de lino?

El aceite de linaza es el mismo que el aceite de lino y es un suplemento dietético. El aceite de linaza se deriva de las semillas de la planta del lino. No tiene todos los mismos beneficios que la linaza en sí tiene. Tiene algunos beneficios para la salud de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. El ácido alfa-linolénico (ALA)

El aceite de linaza contiene ácido alfa-linolénico. Este es sólo uno de un grupo de ácidos que forman parte del grupo de ácido graso omega-3.
Omega-3 Fatty Acid

Aunque ALA pertenece a los omega- 3 grupos, que no basta para tener todos los mismos beneficios que los otros dos ácidos de este grupo tienen.
Heart Disease

aceite de linaza puede ayuda a reducir el riesgo de un ataque al corazón que es fatal.
general Beneficios

El aceite de linaza ayuda a reducir la inflamación, ayuda en el funcionamiento de plaquetas, arritmia y de los vasos sanguíneos .
mejor uso

El aceite de linaza se utiliza mejor cuando está en un plan de dieta que incluye también los otros dos ácidos (ácidos grasos omega-3 y omega-6) con el fin de fortalecer el sistema inmunológico y combatir muchos problemas de salud, incluso el cáncer.