Cinnamon, comúnmente disfrutado en pasteles y la harina de avena, de hecho tiene varios efectos terapéuticos sobre la salud humana cuando se toma en forma de cápsula. En la medicina china, la canela se utiliza para mejorar la circulación. Los antiguos egipcios usaban para embalsamar a los muertos y hoy la ciencia está descubriendo los beneficios de cápsulas de canela incluye potentes propiedades anti-diabetes. Tipos

Hay dos tipos de canela Cinnamomum zeylanicum Nees, y Cinnamomum cassia Blume. Los estudios médicos han utilizado Cinnamomum cassia Blume, que es lo que la mayoría de las cápsulas de canela contienen.
Efectos

suplementos de canela se ha demostrado que reduce la glucosa, así como a disminuir el colesterol LDL y triglicéridos.
Función

El compuesto activo en la canela se denomina polímero methylhydroxychalcone (MHCP). MHCP imita a la insulina en el cuerpo, reduciendo así la propia respuesta de la insulina del cuerpo.
Dosis

efectiva hace de la canela oscila entre 1, 3 y 6 gramos con la mejor resultados observados en una dosis de 6 gramos. Las cápsulas se venden típicamente en incrementos de 1000 mg.
Consideraciones

cápsulas pueden provocar eructos canela, que puede ser reducido por el consumo de un vaso lleno de agua con cada dosis. osCommerce Advertencia

Canela es generalmente considerado seguro, pero cumarina, un compuesto contenido en la canela, podría causar daños en los riñones y el hígado a dosis elevadas. Canela no parece afectar al número de A1C en los diabéticos, que es la verdadera medida del control de la diabetes.