Si siempre fuiste el chico flaco en clase, tomar una pastilla que podría parecer como una gran manera para hacer crecer o añadir peso. Pero las píldoras anunciados como ganadores de peso pueden no ser lo que parecen. Tipos

dos grandes tipos de pastillas para el aumento de peso son cápsulas que se anuncian como una forma de ganar peso y vitaminas.
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Algunos fabricantes como Vita Salveo y Muscle Max anuncian una píldora que dicen ayudar a las personas aumentan de peso. Sin embargo, estos medicamentos pueden no ser lo que parecen.
Engañosa

Según JP Clifford, escritor del "Edificio Blog Muscle", estas pastillas son a menudo realmente vitaminas. Una vitamina envasados ​​y se anuncia como una pastilla para el aumento de peso puede costar más que vitaminas empaquetados adecuadamente.
Expert Insight

Según profesionales de la nutrición Lynn GRIEGER y el Dr. David Reuben, comer los alimentos adecuados y hacer ejercicio adecuadamente son los métodos preferidos de aumentar de peso.
Alimentos /Ejercicio

alta fibra y alimentos densos son opciones saludables, y entrenamiento de resistencia, tales como levantamiento de peso puede conducir a un aumento de la masa muscular y aumento de peso.
Alternativa

Otra forma de aumentar de peso es un suplemento de proteína en polvo. La proteína se considera un elemento esencial nutricional y puede ayudar en el aumento de peso.