suero de leche es una proteína derivada de la leche durante el proceso de fermentación. Se puede consumir en cualquier suplemento o forma de polvo y se utiliza en muchos productos de consumo, incluyendo la fórmula infantil y diversos productos alimenticios. El contenido de proteína asociada con suero de leche es beneficioso para todos, desde los culturistas a los infantes. Como una proteína, que es un activo para el desarrollo muscular y la pérdida de peso y es más fácil de digerir que otras formas de la proteína. Suero de leche es conocida por su capacidad de satisfacer el hambre, así como propiedades de estimulación inmunológica. Sin embargo, el exceso de consumo de proteínas se asocia con algunos problemas de salud y de suero de leche es especialmente conocido por tener algunos efectos secundarios. Fatiga

El contenido de proteína es a menudo asociada con la energía. Sin embargo, el consumo de suero de leche puede causar fatiga si no soportado por una dieta sanas. Suero de leche debe ser consumida junto con hidratos de carbono complejos.
Diarrea

bebés son especialmente propensos a la diarrea causada por el exceso de proteína que el cuerpo no puede procesar.


Dolores de cabeza
proteína de suero

contiene caseína, un disparador importante para las migrañas y otros tipos de dolores de cabeza.
Distensión

cantidades excesivas de proteína y suero son generalmente asociadas con la hinchazón y flatulencia.
Protein Intolerancia

Al igual que la intolerancia a la lactosa, muchas personas desarrollan intolerancia a la proteína. Suero de leche puede provocar una respuesta del sistema inmunológico, que generalmente se traduce en exceso de producción de moco.