colina (a veces referido como acetilcolina o Bilineurine) es un nutriente importante que nuestros cuerpos necesitan para crear diversos compuestos. Estos compuestos son vitales para la salud de las membranas celulares. Aunque, en teoría, la colina no es una vitamina B, que a menudo se agrupan en esa familia. Se trabaja en conjunto con las otras vitaminas B. La colina está clasificado como lipotrópicos, un nutriente que apoya al hígado a deshacerse de la grasa. Además, colina proporciona un número de otros beneficios para la salud. Características

Además de mantener la salud del hígado y ayudar en el metabolismo de las grasas para obtener energía, colina juega un papel en varias funciones cerebrales y nerviosos porque produce acetylcholines neurotransmisores.

Función

colina ayuda a regular el sistema nervioso central mediante la mejora de la transmisión de los impulsos que regulan el funcionamiento muscular y el aumento de la función del cerebro en general (especialmente la memoria).
Efectos

Como resultado, la colina se considera que es eficaz para ayudar a prevenir enfermedades como el Alzheimer, Huntington y disquinesia tardía.
Beneficios

La colina también estimula el crecimiento y reparación de los tejidos, mejora el sistema inmunológico, ayuda a mantener la salud de los órganos, tejidos y glándulas, cuenta con propiedades antioxidantes, y tiene la capacidad de disminuir los niveles elevados de colesterol.

Potencial

Además, colina trabaja para evitar que el hígado acumulación peligrosa, sino que reduce el riesgo de una persona de los problemas de salud tales como la cirrosis y enfermedades degenerativas del riñón
Uso <. br>

Como con cualquier medicamento o suplemento, lo mejor es buscar la ayuda de un profesional antes de comenzar un nuevo regimiento de cuidado de la salud. Las dosis sugeridas de colina son generalmente 425 mg. para las mujeres y 550 mg. para los hombres.