Problemas con el aceite de krill
El principal problema con el aceite de krill es simplemente que la información suficiente no se sabe al respecto. A diferencia de otras fuentes de omega-3, como el aceite de pescado y aceite de linaza, que tienen más extensos antecedentes, el aceite de krill no ha estado en el mercado el tiempo suficiente para generar estudios definitivos.
Estudios Científicos defectuosos
Los estudios que se han completado y que los beneficios de tout aceite de krill se llevaron a cabo por entidades con un interés monetario al ver aumento de las ventas de aceite de krill. No hay estudios realizados por terceros ajenos han encontrado que el aceite de krill previene las enfermedades del corazón o que es mejor que el aceite de pescado.
Interacciones medicamentosas
aceite de krill puede interactuar con ciertos medicamentos, así que asegúrese de preguntar a su médico acerca de tomar aceite de krill si usted ya está tomando medicamentos. En particular, se puede interactuar negativamente con anticoagulantes, como la warfarina, y los medicamentos para el dolor de venta libre, tales como Motrin y Advil.
Efectos secundarios y alergias
El aceite de krill
se ha sabido para causar diarrea y heces blandas. También puede causar indigestión. Debido krill son crustáceos, no tomar aceite de krill si usted tiene una alergia a los mariscos.
Alternativas para el aceite de krill
fuentes alternativas de ácidos grasos omega-3 los ácidos grasos son el aceite de pescado y el aceite de linaza. El aceite de pescado tiene una alta cantidad de la forma de triglicéridos de DHA que el cuerpo humano se convierte fácilmente para su uso en las membranas celulares. El aceite de krill también contiene DHA, sin embargo, usted tendría que consumir más los suplementos de aceite de krill que los suplementos de aceite de pescado para conseguir una dosis terapéutica de DHA, por lo que el aceite de pescado una opción más económica.