Raíz de maca es un suplemento popular que es muy apreciado por sus propiedades nutricionales, medicinales y afrodisíacas. Es originaria de los Andes en Perú, donde se ha utilizado durante cientos de siglos como alimento y como un remedio natural. Valor nutricional

A menudo se refiere como un "súper alimento", la raíz de maca es una planta muy nutritiva, rica en nutrientes esenciales. Es una rica fuente dietética de calcio, magnesio, hierro y manganeso, así como una amplia gama de aminoácidos de proteínas. La raíz de maca también suministra las vitaminas A, B1, B2, B3, B12, C, D y E.
Adaptógeno

En su libro "Maca: Adaptógeno y regulador hormonal , "Bet Ley describe una serie de beneficios adaptógenas de maca raíz. Como adaptógeno, raíz de maca mejora la capacidad del cuerpo para combatir las enfermedades y resistir el estrés mediante el apoyo eficaz del sistema endocrino. Tonifica las glándulas suprarrenales y regula la producción de la glándula del hipotálamo de cortisol, la hormona del estrés. Mental y física gatillo estrés el hipotálamo para aumentar la producción de esta hormona, y porque el cuerpo no está diseñado para soportar la tensión durante un largo período de tiempo, el mantenimiento de altos niveles de cortisol en la sangre es perjudicial para nuestra salud.


Equilibrio Hormonal

Ley también describe cómo la raíz de maca es eficaz para ayudar a regular el balance hormonal para hombres y mujeres. Cuando el cuerpo produce demasiado o muy poco de una hormona en particular, actuará en el hipotálamo-pituitaria para corregir el desequilibrio. Esto ayuda a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia, como los sofocos y la sequedad vaginal, que resultan de un desequilibrio de los niveles de hormonas en el cuerpo. Lo que es más, no tiene los efectos secundarios negativos de la terapia de reemplazo hormonal, un tratamiento de la menopausia convencional.
Fertilidad ayuda

peruanos han utilizado tradicionalmente la raíz de maca para mejorar la fertilidad. Su conocimiento popular de la capacidad de la hierba para aumentar la fertilidad ha sido apoyado por la investigación científica. Uno de estos estudios de investigación se llevó a cabo en 1961 por la bióloga Gloria Chacón de Popovici. A través de su investigación fotoquímica de la raíz de maca (ver sección Referencias), demostró que aumentaba hierba fertility.This aumenta el conteo de espermatozoides y la motilidad en los hombres, y aumenta la producción de folículos ováricos en las mujeres.
Afrodisíaco

raíz de maca es también un estimulante sexual eficaz y ha sido apreciado como un potente afrodisíaco en los Andes peruanos. Este es otro de los beneficios detallados en el libro de la Ley, en la que afirma que esta hierba tiene la capacidad de aumentar la libido en un 180 por ciento. Es una opción natural para el tratamiento de la disfunción eréctil. Además de aumentar el deseo sexual masculino, sino que también ayuda a aliviar la disfunción sexual relacionada con el estrés.