El aceite de hígado de bacalao se extrae de bacalao, que es un pescado de agua fría. Tiene una alta cantidad de ácido graso omega-3. Esto, junto con ácidos grasos omega-6, es un ácido graso esencial. Esto significa que el cuerpo no puede producirlos, pero son esenciales para el buen funcionamiento. Aceite de hígado de bacalao se puede encontrar en forma de cápsulas de gel o en forma de aceite en sí, y se toma generalmente de dos a tres veces al día. El aceite se puede añadir a ensaladas, se vierte sobre verduras al vapor, o puede ser mezclado en un batido. No importa cuál sea la forma o el preparado se utiliza para el aceite de hígado de bacalao, que viene con beneficios y algunos efectos secundarios. La inflamación

En el transcurso del tiempo, el tejido conectivo de las articulaciones en el cuerpo puede llegar a ser roto y degradado, que puede conducir a dolor y la inflamación. Algunas condiciones que a continuación se pueden producir son la artritis, bursitis y tendinitis. Aceite de hígado de bacalao se utiliza para ayudar a combatir la inflamación y también ayuda a lubricar las articulaciones, lo que puede aumentar el rango de movimiento. | Heart

El corazón es uno de los los músculos más fuertes del cuerpo. Se necesita para bombear la sangre a lo largo de todo el sistema, incluyendo todos los órganos. En el transcurso del tiempo, que tiene una tendencia a no funcionar de forma óptima debido a arterias se obstruya con la placa y la pegajosa convertirse en sangre. Este suele ser el resultado de una dieta alta en grasas y un estilo de vida sedentario. Aceite de hígado de bacalao ayuda a reducir la viscosidad de la sangre y también ayuda a los niveles más bajos de colesterol.

Niños

Los niños también pueden beneficiarse a partir de aceite de hígado de bacalao. Ellos son a menudo propensos a desarrollar infecciones en el oído medio. Cuando la dieta de un niño es deficiente en vitamina A y selenio, tienen un mayor riesgo de contraer infecciones del oído. Si el aceite de hígado de bacalao se utiliza junto con un complejo multivitamínico que contenga selenio y la vitamina A, las probabilidades de contraer una infección del oído medio se pueden reducir.
Psoriasis

Psoriasis es una condición que ataca la piel. Se puede entrar en erupción en cualquier lugar desde el cuero cabelludo hasta llegar a los pies. En esta condición, las células de la piel crecen demasiado rápido, lo que lleva a manchas rojas que pueden inflamarse, escamosa y con comezón. La psoriasis es una enfermedad autoinmune como la artritis y el aceite de hígado de bacalao puede ser utilizado para ayudar a tratarlo.
Coágulos de sangre

Hay algunas personas que tienen que tomar anti- coagulante medicamentos para diluir la sangre. Los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el aceite de hígado de bacalao interrumpir la capacidad del cuerpo para formar coágulos de sangre. Si lo toma en grandes cantidades puede aumentar los factores de riesgo de sufrir un derrame cerebral. Las personas que tienen la presión arterial muy alta o con trastornos de sangrado también están en riesgo y no deben tomar aceite de hígado de bacalao.
Defectos Congénitos

aceite de hígado de bacalao también tiene algo de otras vitaminas en ella que son beneficiosos para el cuerpo. Estos son la vitamina A y vitamina D. Ambas ayudan a promover la salud de los huesos, los dientes, las uñas y la piel, pero hay una excepción a esto. Si el aceite de hígado de bacalao se toma en grandes cantidades, las mujeres en edad de tener hijos corren el riesgo de que los recién nacidos tienen defectos de nacimiento debido al alto contenido de vitamina A. Las cantidades excesivas de vitamina A también puede conducir a huesos débiles y poner en peligro su crecimiento.