La fenilalanina es un aminoácido esencial, o bloque de construcción para las proteínas humanas. A pesar de su necesidad en la producción de neurotransmisores necesarios por el sistema nervioso central del cuerpo, la fenilalanina tiene una reputación negativa en los medios de comunicación debido a la asociación de aspartamo con el cáncer, así como la existencia de una condición de fenilalanina-sensible inusual llamado fenilcetonuria. Estudios recientes han demostrado que la fenilalanina puede tener antidepresivas y anti-ansiedad efectos sobre los individuos con una deficiencia de la fenilalanina. Características

fenilalanina produce neuroquímicos que el cuerpo humano utiliza para funcionar correctamente. Es normalmente se convierte en tirosina en el cuerpo. La fenilalanina es químicamente similar a la adrenalina y la dopamina.
Identificación

La fenilalanina se encuentra en la leche materna de los mamíferos y en los alimentos ricos en proteínas como los lácteos, semillas, nueces , pollo y pescado. Asimismo, se encuentra comúnmente en mayor cantidad en las gaseosas dietéticas, edulcorantes artificiales y las bebidas energéticas. En su forma pura, sólida, la fenilalanina es un polvo blanco. Se necesita
Función

fenilalanina para la función del sistema nervioso central adecuada. La fenilalanina se utiliza en el cuerpo para hacer los neurotransmisores epinefrina, dopamina y norepinefrina. El exceso de fenilalanina no se almacena en el cuerpo, y su deficiencia puede causar síntomas de ansiedad y depresión.
Beneficios

fenilalanina se ha utilizado para tratar los síntomas y la progresión de mal funcionamiento del sistema nervioso, y ha sido utilizado con éxito en la práctica médica como un tratamiento para la depresión.
Teorías /especulación

Los investigadores teorizan que la suplementación de fenilalanina puede mejorar su estado de ánimo , disminuir el apetito y ayudarle a sentirse más alerta y concentrado. También puede ayudar a disminuir el dolor crónico asociado a algunas enfermedades. En combinación con la vitamina B12 complementado, la fenilalanina puede ayudar a tratar los síntomas de la esclerosis múltiple (ver Recursos). OsCommerce Advertencia

Algunas personas son sensibles a la fenilalanina, y deben evitar el aspartamo y otros alimentos que contienen altos niveles de fenilalanina. Las personas que sufren de esta condición se llama fenilcetonuria, y son incapaces de metabolizar adecuadamente la fenilalanina. Algunas mujeres embarazadas que sufren de una condición temporal llamada hyperphenylalanine y deben evitar los alimentos ricos en fenilalanina también.